| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Dżela
Dołączył: 03 Wrz 2014
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chorzów
|
 Wysłany: Pon 17:09, 08 Wrz 2014 Temat postu: Wynajem sali na test sprawnościowy/ Katowice |
|
|
Hej Wam. Chciałam się dowiedzieć czy ktoś z Was wie lub zna kogoś kto organizuje salę przygotowaną stricte pod test sprawnościowy w Katowicach lub okolicach? Chciałabym się sprawdzić czy dam radę bez większych przygotowań jeśli chodzi o kondycję, czy moja aktualna wystarczy by nabić jak najlepszy czas 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
 |
ana85
Dołączył: 16 Gru 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: częstochowa
|
| Wysłany: Pon 19:02, 08 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
cześć, ile czekałaś od spotkania organizacyjnego na tsf?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Dżela
Dołączył: 03 Wrz 2014
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Pon 20:02, 08 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Dopiero mam wyznaczone spotkanie organizacyjne. Składałam papiery 3.09.2014 i babka z kadr przyszła z karteczką od razu z wyznaczonym spotkaniem i mam je 8.10.2014. Także na spotkaniu dowiem się, kiedy TWO i TSF.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
qwert
Dołączył: 08 Wrz 2014
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 20:40, 08 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Hej Dżela,
Bez konkretnego przygotowania na torze niezależnie w jakiej jesteś dyspozycji fizycznej nie jesteś w stanie wykręcić dobrego czasu. Na priv mogę podać Ci namiar na salę gdzie w pełni możesz sobie przygotować taki tor
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Dżela
Dołączył: 03 Wrz 2014
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Pon 21:41, 08 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Będę wdzięczna jak się odezwiesz i prześlesz namiary
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Dżela dnia Śro 18:54, 10 Wrz 2014, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
ana85
Dołączył: 16 Gru 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: częstochowa
|
| Wysłany: Wto 7:11, 09 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
cześć, ja też mam tsf 8 października:) gdybyś znalazła ta sale daj znać może razem sie umówimy żeby było taniej:)
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Lendzioch91
Dołączył: 04 Wrz 2014
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 7:51, 09 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Na AWFie przy raciborskiej w godzinach wieczornych mozna sobie za darmo skorzyarac jak juz zajec nie ma. Są materace, tyczki, jeden płotek i drabinki. Wiec czesciowo tor mozna odtworzyc. Ja tak robilem i poszło super 1:10  takie przecwiczenie elementów toru duzo daje. Potem podczas proby juz nie myslimy o tym co robimy tylko jedziemy z automatu
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Dżela
Dołączył: 03 Wrz 2014
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Wto 15:49, 09 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
ana85 - ja nie mam TSF 8 października tylko mam tego dnia spotkanie organizacyjne i dopiero na nim dowiem się, kiedy mam TSF.
Lendzioch91 - znam tam osoby, które trenują na AWFie gimnastykę z TRICKSilesia. Mówisz, że nawet nie pełnie urządzony tor może coś pomóc?
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Dżela dnia Wto 15:51, 09 Wrz 2014, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
qwert
Dołączył: 08 Wrz 2014
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 22:03, 09 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
| Lendzioch91 napisał: | | Na AWFie przy raciborskiej w godzinach wieczornych mozna sobie za darmo skorzyarac jak juz zajec nie ma. Są materace, tyczki, jeden płotek i drabinki. Wiec czesciowo tor mozna odtworzyc. Ja tak robilem i poszło super 1:10 takie przecwiczenie elementów toru duzo daje. Potem podczas proby juz nie myslimy o tym co robimy tylko jedziemy z automatu |
W przypadku dziewczyn najważniejsze do przećwiczenia są rzuty piłką, skrzynie i bieg wahadłowy. Dżela, Mosir Mikołó, 30zł za 1.30h, w zupełności wystarcza bo nie sądzę żebyś dała radę dłużej. Można tam ustawić cały tor, łącznie z płotkami, 4 skrzyniami itd. na pełnowymiarowej sali
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Dżela
Dołączył: 03 Wrz 2014
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Śro 18:56, 10 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
qwert - Dzięki za info, jestem na prawdę wdzięczna powiem tak... w szkole gimnazjalnej i średniej bardzo dobrze szły mi rzuty piłką lekarską 5kg na daną ilość metrów, więc nie obawiam się tak tego bardzo tym bardziej, że na TSF piłki są po 3kg.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
