Autor |
Wiadomość |
Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
dezee
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 7926
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 20:10, 28 Maj 2014 Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
przyłożę |
Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
dezee
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 7926
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 19:40, 28 Maj 2014 Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
oesu ogromne dzięki za rady na pewno skorzystam ! |
Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
dezee
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 7926
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 19:32, 28 Maj 2014 Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
czyli technika . Będę ćwiczyła pod okiem "specjalistów" w testydopolicji@op.pl we Wrocku a obiecuję że wykręcę dobry czas rozczarowanie jest ale tak jak pisałam wyżej ważne , że idę do przodu i widać ... |
Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
dezee
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 7926
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 19:23, 28 Maj 2014 Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
oesu brzuszki robię bez zapierania nóg z 10 kg talerzem , więc na egzaminie nawet nie czułam zbytnio obciążenia , fatalnie poszły mi przewroty , manekina źle złapałam na dodatek w rękawiczkach trening ... |
Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
dezee
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 7926
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 19:12, 28 Maj 2014 Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
oesu spróbuje jutro na treningu mam minimum pół roku na przygotowanie więc konkretnie ogarnę temat |
Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
dezee
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 7926
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 18:58, 28 Maj 2014 Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
Zgaga myślę , że następnym razem się uda , interwały robię tylko na rowerze , biegam sporo czas na 3 km to 10 : 22 więc jest ok |
Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
dezee
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 7926
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 18:54, 28 Maj 2014 Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
sprawnościowe do wojska zdane a do policji nie ... Paluakruk pewne jest to , że idę do przodu , rzut piłkami lekarskimi poprawiony w 100% , czas o 22 sekundy moim zdaniem jest dobrze , muszę tylko t ... |
Temat: ponowna rekrutacja |
dezee
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 1095
|
Forum: Różne pytania o policje Wysłany: Wto 14:51, 27 Maj 2014 Temat: ponowna rekrutacja |
mam podobną sytuację tyle , że w komendzie w , której składałam podanie o drugą próbę moje podanie zostało przyjęty przy czym nikt nie wiedział że nie ma już czegoś takiego jak próba druga :/ swoją d ... |
Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
dezee
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 7926
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 20:10, 26 Maj 2014 Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
wyobraźcie sobie że w Kato 17.05 zdały dziewczyny , które ważyły więcej ode mnie . Nie ma znaczenia waga ! Sporo biegam , ćwiczenia wydolnościowe , treningi na siłowni kilka razy w tygodniu , wysport ... |
Temat: Przygotowania do TSF - Wrocław |
dezee
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1455
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 20:02, 26 Maj 2014 Temat: Przygotowania do TSF - Wrocław |
szkoda , że nie można wysyłać pw . może gg , dogadamy się co i jak 40121173 |
Temat: Przygotowania do TSF - Wrocław |
dezee
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1455
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 12:12, 26 Maj 2014 Temat: Przygotowania do TSF - Wrocław |
na początku czerwca zapisuje się , więc jak dla mnie nie ma żadnego problemu ! |
Temat: Przygotowania do TSF - Wrocław |
dezee
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1455
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Czw 13:22, 22 Maj 2014 Temat: Przygotowania do TSF - Wrocław |
71 343 51 33 numer do nich Lazarrr jak coś daj znać to razem się wybierzemy |
Temat: Przygotowania do TSF - Wrocław |
dezee
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1455
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 15:58, 21 Maj 2014 Temat: Przygotowania do TSF - Wrocław |
z racji , że poległam technicznie wybieram się do testydopolicji@op.pl 6 spotkań - 200 zł . Może jeszcze jest ktoś chętny żeby razem się wybrać ? |
Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
dezee
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 7926
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 8:14, 21 Maj 2014 Temat: Moje rady dla kobiet ;-) |
ekstra ! mój pierwszy egzamin niezaliczony na piłkach lekarskich , 2 próba niezaliczona na czasie 2:06 , teraz byłam na 3 egzaminie i znowu czas 1:44 z tego co się dowiedziałam teraz na wyniku egz ... |
Temat: Katowice 10.05 |
dezee
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 867
|
Forum: Kto jedzie na egzamin dnia ... Wysłany: Śro 8:08, 21 Maj 2014 Temat: Katowice 10.05 |
zdecydowanie Katowice to odpowiednia szkoła , zresztą gdzie nie pojedziesz musisz zaliczyć , ot tyle . W grupie z którą zdawałam 17 maja były osoby , które nie potrafiły ustawić się w 2 szeregu ;/ |
|