FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO

megan_222

marzycielka - jak tam MS?? masz już wyniki?? trzymam nadal kciuki Very Happy

marzycielka

Mam! Negatywny Sad

Teraz czekam na info od Graży, kiedy będę mogła przyjść na omówienie testu bo jestem ciekawa co mnie przekreśliło... Tyle z tym ceregieli, musiałam pisać podanie do Komendanta z prośbą o możliwość omówienia wyniku i spotkania się z Panią psycholog i czekam na rozpatrzenie Very Happy

Powodzenia wszystkim!

k3rmit

Pomijając fakt niezaliczenia testu to wszystko byloby ok gdyby to nie trwało to tak długo jeżeli chodzi o kolejny termin poprawkowy. Tak to generalnie łatwo nie będzie drugi raz zdawać MS , moj kolega dwa razy probował i odpadł . Popodpowiem ze jego ojciec jest naczelnikiem policji i wydawałoby się ze w genach nada się na policjanta a tu jednak dwa razy lipa ...

przemczyk

@Fleks
Dzwoniłem przed wczoraj na komende i mi powiedziała ze w najblizszym czasie dostane termin wz. Ciekawe ile to jeszcze potrwa...

megan_222

marzycielka - no szkoda Sad

dobrze że masz możliwość omówienia wyniku będziesz wiedziała na co zwrócić uwagę za rok Smile

przemczyk - teraz jesteś na końcówce więc długo to już nie potrwa. Został ci tylko WZ i WKL. Narazie Grażynka ma sporo pracy przy czerwcowym naborze dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość. Do naboru sierpniowego masz sporo czasu spokojnie się wyrobisz Very Happy

A ja kontynuuję mój godzinny interwałowy trening biegowy i powiem wam..... że ciężko to widzę jestem zmordowana i wykończona Very Happy

Adrian szlifujesz trochę bieganie czy na razie odpoczywasz?

No i martwie się cały czas tym przydziałem, czy trafie do swojej jednostki Confused

k3rmit

Ja smigam zawsze wieczorem robie sobie test na 1000 m , brzuszki , podciagam sie na drązku w ramach siły :p . Takze daje rade :] zostało jeszcze sporo czas takze na pewno złapie troche kondycji ...

Widzimy sie osiemnastego czerwca Razz

btw. interwaly sa najlepsze na poprawienie wydolnosci ale ja nie przepadam za bieganiem :p . Jedynie krotkie dystanse mam w formie ... Musisz dobrze rozwijac włokna wolnokurczliwe jak chcesz na dlugich dystansach wytrzymac :p...

megan_222

Test na 1 km i tak z ciekawości jaki masz czas?? Przeglądałam normy (na szczęście różne dla kobiet i mężczyzn) i oceny na tym teście diagnostycznym czyli bieg na 1km, koperta, brzuszki i rzut piłką lekarską i nie są takie tragiczne tylko trzeba troszkę poćwiczyć.
Najbardziej martwią mnie pompki. A drążek to ci do czego?? Słyszałam że na szkółce nie ma podciągania na drążku. Info od kolegi kończy 5 miesiąc szkoły i podciągania na drążku nie miał ani razu.

k3rmit

Jezeli chodzi o drązek to go nie ma , ale zawsze cwiczylem n a drązku w ramach cwiczenai silowego Razz

. Najpierw sprawdzilem czas biegnac w normalnym rownym tempie i wyszło 4 : 00
, jak zwieksze troche tempo na tyle zeby dotrzec w rownym tempie to wychodzi 3:40 . Mysle ze nie ma co wiecej sie spinac bo kurcze pote mbede musial zapylac jak strus pedziwiatr na koncowym egzaminie odnosnie poprawy czasu Very Happy

przemczyk

mam pytanko 91 pkt z two tsf i ms to duzo? Tylko tak szczerze Smile

megan_222

przemczyk - czy to dużo czy mało hmmm....ciężko powiedzieć ja z tych trzech etapów miałam 107 pkt Smile

może jak kilka osób wstawi swój wynik z tych trzech etapów to będziesz miał jakieś porównanie Very Happy

k3rmit - no to czas masz całkiem zbliżony do mojego Very Happy

więc ze mną nie jest tak źle. Po za tym wystarczy mieć poniżej 4:25 na zaliczenie aaaa i na koniec wcale nie trzeba mieć lepszego czasu wystarczy zmieścić się w normie i tyle Very Happy

No i zastanawiam się jak to jest bo znalazłam informacje że normy na tym teście i system oceniania jest inny dla kobiet i inny dla mężczyzn..... trzeba by się podpytać naszej Oleńki Very Happy

widziałeś te normy??

przemczyk

to moze powiedzcie ile punktow przed po ms mieliscie dla porownania Smile

k3rmit

Ja przemczyk miałem 103 przed WZ po WZ 160 łaczny wynik.
Olka mi wczoraj mowila o normach czasowych wiec sa takie jak wspomnialas nie wiem tylko ile jest na kopercie ... Ja przed 22 : 00 ide biegac do parku . Tylko martwi mnie ta burza ktora wlasnie wpadla do miasta ;]

megan_222

Adrianku specjalnie dla ciebie mam linka żebyś sobie mógł normy obcykać Very Happy

No i te same testy jeśli skończymy SP będziemy mieli raz w roku Smile

Dla Policjantów: [link widoczny dla zalogowanych]

Dla Policjantek: [link widoczny dla zalogowanych]

ELIMINATOR

marta1987

a jakie są normy w szkole? Smile

k3rmit

Czasay do spełnienia są takie same , nic tu się nie zmienia...
Wczoraj probowalem brzuszki robic i myslalem ze zrobc 32 w czasie 30 sekund to chyba jakas przesada . Ale jak się postarałem to dotykajac łopatkami ziemi zrobilem 31 w czasie 30 sekund , fakt trzeba zapier.... Ale te czasy i wyniki nie są mocno wygórowane , każdy z łatwością zaliczy te minimum do spełnienia . Interesuje mnie tylko fakt czy te testy na poczatku w szkołce będą już oceniane na zasadzie ocen które juz na starcie będą miały jakieś pozytywne znaczenie , czy w ogóle nie będzie to brane pod uwage a jedynie ma na celu sprawdzic naszą kondycje ...

ELIMINATOR

k3rmit

przemczyk

ale wy meczycie ten temat... Na szkole przeciagna nas tak ze tylko lamus nie poprzechodzi tych testow Wink

k3rmit

Gdyby zbytnio wszystko zawyzyli to mieliby problem z doborem ludzi , dlatego faktycznie ciezko jest tego nie zaliczyc

ASIULCZYK

Jeśli chodzi o kobiety to :
- Brzuszki - minimum 18 w ciągu 30 sek. na dwóję Very Happy

- Rzut piłką lekarską 2 kg - minimum 6 m
- Koperta 3x 28,9 sek. - oczywiście na 2 Very Happy

- Bieg 800 m - min. 4.10 sec
Co do mężczyzn to nie pamiętam . Pozdrawiam

megan_222

Więc jednak normy które wstawiłam w linku są prawidłowe Very Happy

Nie będzie z tym tak źle, wymagania na zaliczenie nie są tak bardzo wyśrubowane ale wiadomo poćwiczyć trzeba Very Happy

Dzięki Asiulka za informacje Very Happy

P.S. fajnie wyglądałaś na ślubowaniu Very Happy

Kasioreksz - czekam na super wiadomość od ciebie Very Happy

Ty wiesz o co chodzi Cool

rafal13

ASIULCZYK - w którym plutonie jesteś bo Ja w 1

kasioreksz7

megan_222 ja również czekam na tą super wiadomość... We wtorek zadzwonię do KWP i na pewno podzielę się wiadomością... Pozdrawiam

megan_222

No i jak nikt jeszcze nie dostał telefonu??

k3rmit

NO niestety Grażka mówiła , że to będzie cięzki miesiąc dla wszystkich ... Praktycznie zostały tlyko 2 tygodnie a chyba maksymalnie tydzien przed wyjazdem po mundury już kazdy musi znać decyzje . Takze w tym tygodniu wszystko już powinno by jasne jak słońce odnosnie zamkniętej listy ...

beth

dzisiaj miałam ms
- komputery ...standard...
- rozmowa z psychologiem około 30 minut
duuużo pytań zadawała mi Pani psycholog!! standardowych i nie,
najważniejsze opanowanie i spokój i czytać dokładnie instrukcje i być konsekwentnym w swoich odpowiedziach.

sebastian25

A ja dziś miałem WKL w Koszalinie i mnie nogi bolą od chodzenia w góre i w dół po schodach heh Very Happy

Wewnętrzny się do mnie przyczepił że mam cukier podwyzszony (107), wcześniej zjadłem bułkę jadąc autem w trasie bo nie wytrzymałem i stwierdził, że mam nadwagę w swoim wieku (100 kg/190 cm? - chyba dzika nie widział nigdy w życiu) to wytłumaczyłem, że cwicze 5 x w tygodniu na siłowni i biegam 3x w tygodniu po 8 km bezproblemowo:) generalnie WKL zaliczone i teraz marzę o tym by mnie przerzucili na sierpień (gdyby się dało to chętnie bym się z kimś napalonym na czerwiec zamienił na miejsce heh) Smile

Szaser

A wiec info z 1 ręki brzmi.

1. Brzuszki 21 powtórzeń w czasie 30 sec = ocena 2 a 31 powt. - ocena 6 średnio 4-5 wpadają.
2. Piłka 3 kg na odległość 8 m = 2 i tutaj zdecydowana wiekszasc rzuca te 8 m
3. Koperta tutaj czas 27 sec max. srednio jest kolo 23-24 sec.
4. Bieg 1 km w czasie max 4.25 srednio 3.50 ludzie maja.

I teraz nie wiem skad przekonanie ze po jakims czasie trzeba poprawic swoje wyniki?!?! NIE MA CZEGOS TAKIEGO !!!!!

Zaliczenia te sa na 1 w-f jaki wogole jest w szkole

Na nastepnych jest jeszcze bieg 3 km w czasie 15 minut sztanga 40kg x 20 powtórzen oraz jeszcze pozniej bieg na 7km bez czasu trzeba poprostu przebiec.

Do tego techniki ale tutaj nie wiem wiec nie powiem Smile

I tak zaliczenia te maja tylko na celu okreslenie twojej predyspozycji fizycznej i oceny raczej nie graja zupelnie zadnej roli w przyszlosci, no chyba ze to 1 to trzeba poprawic.

megan_222

Szaser rozumiem że wstawiłes normy dla mężczyzn Smile

I mam pytanie odnośnie tego biegu na 3 km i 7 km na zaliczenie, to chyba później się zalicza nie na początku szkoły??
I odnośnie sztangi 40 kg x 20 powtórzeń to jest również dla kobiet?

k3rmit

No własnie tez sie troche zastanawiam ze akurat na 3 km i 7 km to juz trzeba meic troche kondycje wyrobiona to nie jest tak ze wapdniesz a oni za tydzien rzuca Ci 3 km . Bo to byloby z deczka przegiecie az tak formy to nie podtrzymuje zeby sprawdzic jak mi pojdzie 3 km jednsotajnie . Nie wspominając ze nigdy nie beigałem po 7km ...
Dla kobiet sztangi nie ma , to akurat jest w miare proste zadania . Mozesz to porownac do pompek gdzie np podczas pompek podnosisz okolo 60 % wlasnej masy ciała . Wiec jak ktos robi 20 pompek z wlasnym ciezarem np 50 kg , to zrobic 20 wycisniec po 40 kg to będzie loozik...

przemczyk

@k3rmit
No i termin juz mam rozmowy Smile

11 czerwca 10 rano.

Moze cos doradzicie od siebie jak sie zachowywac na tej rozmowie i w ogole?

k3rmit

Uczyc nie ma się czego , tyko wpadasz do pokoju , siadasz , a przed tobą siedzi grupka skladająca się z policjantow i psychologów . Nie wiercisz się , nie swirujesz, dajesz tylko dowód i na początek na pewno dostaniesz pytanie w serii a dlaczego np. skonczyl Pan studia takie , albo dlaczego Pan nie skonczył studiów , a czy ma Pan zamiar jeszcze sie dokształcac , lub dlaczego do policji . Generalnie odpowiadac elokwentnie na pytania , pokazać swoje atuty bo na pewno zapytdają się o możesz ofiarować policji samym sobą itp. Głownie przekonac ich do siebie i udowodnic ze Ci zalezy . Krótka piłka jak masz głowe na karku to będziesz odpowiadał jak normalny porządny człowiek ... Komisja jest zwykle na loozie i sami również się nie spinaja zbytnio , więc Ty też sobie odpuść nerwy . Wsio co powinieneś wiedziec ..........................

megan_222

Adrian 3km jednostajnie to ja na chwilę obecną chyba nawet nie przebiegnę no chyba że w grę wchodzi marszo-bieg Very Happy

a już o 7km nie wspomnę Confused

A co do tych pompek to ja 20 naraz nie zrobię Very Happy

jeszcze..... ale ćwiczę codziennie Very Happy

przemczyk - na rozmowe na luzie, zachowaj spokój i opanowanie. Odpowiadaj składnie bez jąkania się i logicznie a wszystko będzie oki Very Happy

No i jak tam nie dzwonili do nikogo?? kasioreksz jak u ciebie??

k3rmit

Daj spokój Andrzej Very Happy

trzeba bedzie sie postarać Razz

...Powiem inaczej pierwsze 2 km jakoś wymecze jednostajnie ale ten trzeci km to juz chyba pluca zostawie na 2 kilometrze a język na mecie ;]
Nie chce prorokować , ale wydaje mi się ze do konca tego tygodnia już lista będzie zamknięta ...
Także łatwo nie będzie dla wielu ... Wszystko przez mały nabór , no niestety...

sebastian25

k3rmit - z tego co się orientuje to mamy po tyle samo pkt Smile

Bieg na 3 km to nie jest coś nadzwyczajnego, w wojsku na 5 trzeba mieć coś ok 12 min Smile

kasioreksz7

Wczoraj dzwoniłam do Pani Grażynki nie ma jeszcze potwierdzenia mojej ANKIETY i z tego co mi powiedziała podobna sytuacja jest u wielu innych osób. Tak więc kto pierwszy ten lepszy... Kazała czekać na wiadomość i dodała, iż ona sama jest podirytowana tym faktem bo nie może zamknąć listy.
A jeżeli chodzi o egzaminy sprawnościowe w Szkole Policyjnej to faktycznie nie będzie łatwo... Pozdrawiam

megan_222

No tak jak mówiłam problem z ABO bo bardzo długo trwa sprawdzanie Very Happy

ale mam nadzieję że szybko ci to sprawdzą i będziesz mogła przkazać nam super wieści Very Happy

Egzaminy napewno łatwe nie będą ale trzeba spiąć pośladki i brać się do roboty Very Happy

nie ma się co dziwić bo to nie jest wyjazd na wakacje Cool

ale myślę że damy rade Very Happy

k3rmit

Kolego Sebastianie mam chyba 3 albo 4 punkty więcej Smile

A nie sprostowanie to Fleks ma mniej a Ty ile masz dokladnie ?

Fleks

No ja mam 157, a Ty k3rmit chyba coś koło 160 z tego co pamiętam Razz

Właśnie obiegówkę kończę robić. Jak na razie wszystko poza podwyższoną glukozą we krwi dobrze, ale to przez owoce na kolację dzień wcześniej (nie spodziewałem się, że w dniu odebrania obiegówki już zaliczę połowę lekarzy w Szczecinie Very Happy

). Został tylko psychiatra i psycholog na przyszły wtorek... No i ABO chyba jeszcze nie sprawdzona, bo nie mam żadnej informacji od p. Grażynki. A właśnie daję pani Grażynka jakieś info, że jest poświadczenie bezpieczeństwa czy nie?

megan_222

Fleks niestety nie P. Grażynka nie daje potwierdzenia czy twoje ABO zostało sprawdzone czy nie. Jak masz zaliczone WKL to wtedy ewentualnie dzwoni i ponagla o sprawdzenie ABO. I jak już ci sprawdzą ABO i będziesz miał wszystko za sobą to dzwoni bądź wysyła e-mail z informacją o naborze Very Happy

Po za tym spokojnie do sierpnia napewno się wyrobisz Very Happy

Ja oczekuję telefonu ze szczegółami czyli, co, jak i gdzie Smile