Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2024 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2024
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

testy sprawnosciowe

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Różne pytania o policje
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Walentynka
Gość
PostWysłany: Pią 14:20, 31 Lip 2009    Temat postu: testy sprawnosciowe
no wlasnie, te testy sprawnosciowe sa bardzo ciezkie?? zeby zdac je pozytywnie to trzeba byc bardzo wysportowanym i szybkim?? ja lubie cwiczyc i duzo biegam, tyle, ze na bieganie sprintem idzie kiepsko, czy to oznacza ze nie mam zadnych szans?? Sad
Powrót do góry
bambino80




Dołączył: 15 Mar 2009
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
PostWysłany: Pią 18:27, 31 Lip 2009    Temat postu:
Hej!
Nie trzeba być wcale nadzwyczaj szybkim i wysportowanym. Z tego co zauważyłem to większość kobiet ma problem z piłkami, brzuszkami i z pokonaniem skrzyni. No i manekin może sprawić problem jeśli nie poćwiczysz troche. Jeśłi chcesz zdać pozytywnie to zacznij sporo bier\gać krótkie dystanse ale w miare szybkim tempie, zwiększając tempo stopniowo. Jeśli masz problem ze sprintem to poćwicz go biegajac np. 50m. Zacznij robić brzuszki np, serie po 20 w szybkim tempie, to jest element toru gdzie zawsze mozna zyskac troche czasu jeśli wykonasz go szybko. Po zatym mysle ze przyda sie siłownia dla ogólnego wzmocnienia siły żeby nie odpaśc na piłkach. Pozdrawiam i życze powodzenia

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ola1302
Gość
PostWysłany: Nie 19:47, 02 Sie 2009    Temat postu:
Najchętniej poszłabym na jakąs sale gimnastyczną pocwiczyć ten test sprawnościowy,ale mam problem gdzie się skierować.Nie pochodzę z Warszawy
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Różne pytania o policje Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:Dział PolicjantówDział prawny - Wszystko na temat szeroko rozumianego prawaNabór do Policji 2024Różne pytania o policjeTest Psychologiczny MultiSelect 2 JAK ZDAĆ POZYTYWNIETerminy przyjęć do policji - Jak zdać Testy do PolicjiTest fizyczny - sprawnościowy do policjiKto jedzie na egzamin dnia ...Komisja Lekarska w policjiWywiad Zorganizowany czyli rozmowa kwalifikacyjnaPoradnia Zdrowia Psychicznego ( PZP )Szkoły policyjneTERMINY PRZYJĘĆ DO POLICJI NA ROK 2024 - REKRUTACJA DO POLICJI NA ROK 2024Ankieta Bezpieczeństwa Osobowego ( ABO )KOMENDY WOJEWÓDZKIE - WPISUJCIE SWOJE Pytania do policjantówWrażenia ze szkółekO MANDATACH W POLICJISłużysz? Chcesz się przenieś ? PiszLuźne rozmowyJak z zarobkamiPrawo karne i wyroczeniaHUMOR
SONDA Kto wg was ma najlepsze testy do Policji - wpisujecie swoje spostrzeżenia KLIKNIJ SPRAWDZ Co was wkurza ??Wszystko inneJak się pracuje ?Wasze ciekawe akcje policyjne!!!UWAGA!!!