Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2024 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2024
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Waga i wzrost

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Różne pytania o policje
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Adraul92




Dołączył: 08 Wrz 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 21:06, 08 Wrz 2016    Temat postu: Waga i wzrost

Jest to mój pierwszy post na forum także chciałbym najpierw wszystkich powitać. Chciałem się dowiedzieć czy niski wzrost i nieduża waga może w jakimś stopniu przeszkodzić w dostaniu się do policji. Mam 170cm wzrostu i ważę 63kg. Waga rośnie, od niedawna zacząłem także chodzić na siłownie. Jeżeli chodzi o ogólną sprawność to miałem okazję przebiec się po torze jaki jest na TSF i pokonałem go w 1;24. Chodzi mi o to, czy niski wzrost może mnie zdyskfalifikować mimo zaliczenia TSF i badań? Już nawet pomijając wagę, bo masa będzie rosła, ta dobra masa oczywiście ;P

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
montagne13




Dołączył: 01 Lip 2016
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 22:57, 08 Wrz 2016    Temat postu:

moim zdaniem powinieneś się zgłosić gdy osiągniesz 80kg +
a co do wzrostu to odrzucili mojego znajomego pod zupełnie innym pretekstem, miał 168 cm


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez montagne13 dnia Czw 22:59, 08 Wrz 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Joker85




Dołączył: 18 Sie 2016
Posty: 119
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 5/5

PostWysłany: Pią 8:04, 09 Wrz 2016    Temat postu:

Witaj, jesli uwazasz, ze swoja osoba wniesiesz cos wartosciowego do firmy, oraz jesli masz wystarczajaco duzo motywacji, sily, samozaparcia a Twoje predyspozycje psychiczno fizyczne predysponojuja Cie do sluzby w tej formacji to startuj. Jesli ktos sluzy z powolania i odnajduje sie w tym co robi a sluzbe traktuje powaznie czerpiac przyjemnosc i satysfakcje z tego co robi, to nawet majac 1,70 nie da sobie skakac po pagonach i ustawi goscia co ma 2 metry.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Adraul92




Dołączył: 08 Wrz 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 9:17, 09 Wrz 2016    Temat postu:

montagne13 napisał:
moim zdaniem powinieneś się zgłosić gdy osiągniesz 80kg +
a co do wzrostu to odrzucili mojego znajomego pod zupełnie innym pretekstem, miał 168 cm


No żeby osiągnąć 80kg to zejdzie z jakieś 2 lata jak nie więcej. Nie mam zamiaru zalewać się tłuszczem byle by tylko osiągnąć jakąś tam określoną wagę w jak najszybszym czasie Razz

A z waszego doświadczenia jak byliście na szkółce, były takie osoby?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
montagne13




Dołączył: 01 Lip 2016
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 11:16, 09 Wrz 2016    Temat postu:

ja 10 kg zrobiłem w 2 miesiące, wystarczą odpowiednie suplementy, nie gainery, bo ten syf zalewa tłuszczem, ćwiczyć 4 razy w tygodniu i dużo jeść, prościej Ci nie opisze tego, wszystko się da, i nie będziesz zalany tłuszczem uwierz mi, ja nie mogę Cię pocieszyć niestety nie widziałem takiej osoby, ale zachęcam mojego kolege który jest podobnych walorów, mimo wszystko warto próbować, do Twojego wzrostu 75 kilo wyglądało by dobrze, także powodzenia i się nie poddawaj.

170 cm musiało by być fighterem rodem z UFC by rozłożyć gościa co ma 2 metry bo tacy z reguły ważą ponad 100 kg, czysta fizyka, na budowie nie używa się do burzenia kul o małej masie, a dużej.

https://www.youtube.com/watch?v=ezA9z_4y_Zg

Pozdrawiam szczurków, nie potrafiących poradzić sobie ze starszym panem.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Adraul92




Dołączył: 08 Wrz 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 12:56, 09 Wrz 2016    Temat postu:

Kurde, 10 kilo w 2 miechy to tygodniowo ponad 1kg wychodzi. Jakim cudem się nie zalałeś? Very Happy na pewno spróbuję i złożę papiery. Rekrutacja trochę trwa a i zanim by mnie wzięli do szkoły to do 70kg spokojnie dobiję Razz Jeżeli chodzi o jedzenie to jem sporo. Przy mojej wadze żeby masa rosła muszę ładować w siebie około 3500kcal dziennie

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Adraul92 dnia Pią 12:57, 09 Wrz 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Waldas




Dołączył: 20 Maj 2016
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: Pią 14:28, 09 Wrz 2016    Temat postu:

10 kg w 2 miesiące z czego 80% to woda, tłuszcz, reszta może jakieś mięśnie o ile byłeś początkujący na siłowni, bo ludzie z poważnym stażem robią 1kg masy mięśniowej rocznie i się cieszą Wink.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
montagne13




Dołączył: 01 Lip 2016
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 15:16, 09 Wrz 2016    Temat postu:

1 kg rocznie robią kulturyści 120 kg plus, gdy ważyłem 70 kg, i nie brałem w życiu supli poszło mi wszystko w moment, 70% mięśnia 30% tłuszczu jak wrzuciłem białka bcaa krete omege i multipaka, ćwiczę 8 lat, do tego muay thai i krav maga, wcinałem 6-7 filetów z kurczaka dziennie, i po 3-4 surowe jaja wypijałem na śniadanie, nie wierz w 100% w pieprzenie sterydziarzy i znawców fitnesu, bo trenera personalnego można zrobić za 100 zł internetowo. Znasz swój organizm najlepiej i wiesz czego potrzebuje, jedynym zauważalnym skutkiem ubocznym są rozstępy na klatce piersiowej i udach (w moim przypadku)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez montagne13 dnia Pią 15:17, 09 Wrz 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
internal_security




Dołączył: 09 Lip 2016
Posty: 60
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 4/5

PostWysłany: Pią 17:20, 09 Wrz 2016    Temat postu:

A mogę wiedzieć po co te surowe jajka na śniadanie?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Adraul92




Dołączył: 08 Wrz 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 17:54, 09 Wrz 2016    Temat postu:

internal_security napisał:
A mogę wiedzieć po co te surowe jajka na śniadanie?


Słyszałem że dla lepszego głosu Razz

A tak na poważnie to składam papiery i ćwiczę dalej. Obecnie tygodniowo przybieram na wadze około 0,5kg. Od maja już 10kg przybyło.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Waldas




Dołączył: 20 Maj 2016
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: Pią 18:44, 09 Wrz 2016    Temat postu:

montagne13 napisał:
1 kg rocznie robią kulturyści 120 kg plus, gdy ważyłem 70 kg, i nie brałem w życiu supli poszło mi wszystko w moment, 70% mięśnia 30% tłuszczu jak wrzuciłem białka bcaa krete omege i multipaka, ćwiczę 8 lat, do tego muay thai i krav maga, wcinałem 6-7 filetów z kurczaka dziennie, i po 3-4 surowe jaja wypijałem na śniadanie, nie wierz w 100% w pieprzenie sterydziarzy i znawców fitnesu, bo trenera personalnego można zrobić za 100 zł internetowo. Znasz swój organizm najlepiej i wiesz czego potrzebuje, jedynym zauważalnym skutkiem ubocznym są rozstępy na klatce piersiowej i udach (w moim przypadku)


Trochę w tym sporcie siedzę i również w sportach walki i znam możliwość przeciętnego Kowalskiego na siłowni, więc nie kupuje 10 kg w 2 miechy z zachowaniej dobrej jakości masy, bo to się po prostu nie da. Są dwa przypadki gdy to jest możliwe. Pierwszy to osoba, która zaczyna przygodę z siłownią, jest nowa i po prostu organizm chłonie wszystko i przyrosty są mozliwe, ale nie aż takie mimo wszystko. A drugi przypadek to sterydy+powrót po kontuzji/przerwie etc. A surówe jajka to chyba za duże Rocky'ego, bo po obróbce termicznej nie tracą swoich wartości odżywczych, gdzie udowodniono to naukowo różnymi badaniami, które są ogólnodostępne Wink.



Adraul92 napisał:


A tak na poważnie to składam papiery i ćwiczę dalej. Obecnie tygodniowo przybieram na wadze około 0,5kg. Od maja już 10kg przybyło.


I to jest prawidłowy i zdrowy wzrost wagi na tydzień, więc tak trzymać Wink.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Waldas dnia Pią 18:46, 09 Wrz 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
internal_security




Dołączył: 09 Lip 2016
Posty: 60
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 4/5

PostWysłany: Pią 19:25, 09 Wrz 2016    Temat postu:

To że nie tracą, to swoją drogą, ale ludzki organizm nie trawi surowego białka jaja, więc co najwyżej można się sra** nabawić. Strata pieniędzy. Jedynie żółtka go podratowały Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
montagne13




Dołączył: 01 Lip 2016
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 20:01, 09 Wrz 2016    Temat postu:

[link widoczny dla zalogowanych]

Pozdrawiam Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Różne pytania o policje Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin