Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2018 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2018 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2018 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2018
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Egzaminy/ćwiczenia

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2018 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Szkoły policyjne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
MateuszMat




Dołączył: 10 Lip 2018
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pią 23:37, 24 Sie 2018    Temat postu: Egzaminy/ćwiczenia

Witajcie, jakie ćwiczenia do zaliczenia znajdują się na rozpoczęciu szkolenia?
Wyczytałem, że jest to koperta, bieg na 1km i na 6km, tylko nie wiem czy to są wszystkie ćwiczenia czy są jeszcze jakieś?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cezar54




Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 186
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna

PostWysłany: Sob 8:26, 25 Sie 2018    Temat postu:

-koperta musisz zmieścić się w 27sek w 3 powtorzeniach
-brzuszki 22 brzuszki w 30 sek zaliczają (to jest minimum)
- bieg na 1km zalicza czas do 4min i 25 sek
-rzut piłka lekarska chyba 5kg ale nie pamiętam zalicza minimum 8m
I potem taka sama diagnozę masz pod koniec kursu ale wtedy wyniki są już znacznie lepsze


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
MateuszMat




Dołączył: 10 Lip 2018
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Sob 8:35, 25 Sie 2018    Temat postu:

cezar54 napisał:
-koperta musisz zmieścić się w 27sek w 3 powtorzeniach
-brzuszki 22 brzuszki w 30 sek zaliczają (to jest minimum)
- bieg na 1km zalicza czas do 4min i 25 sek
-rzut piłka lekarska chyba 5kg ale nie pamiętam zalicza minimum 8m
I potem taka sama diagnozę masz pod koniec kursu ale wtedy wyniki są już znacznie lepsze

Dzieki wielkie, a wiesz mniej więcej jak szybko po przyjściu do szkoły są te testy? Kwestia dni, tygodni?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cezar54




Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 186
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna

PostWysłany: Sob 8:44, 25 Sie 2018    Temat postu:

Pierwszego dnia zajeć

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Hanter




Dołączył: 13 Paź 2017
Posty: 71
Przeczytał: 7 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Sob 17:14, 25 Sie 2018    Temat postu:

Sprostuję rzut piłką 3 kg mężczyźni a kobiety 2 kg. Diagnozę masz na początku na pierwszym wf a potem kilka dni przed końcem szkolenia masz to samo na egzaminie. Do zaliczenia na wf jest jeszcze siłownia wyciskanie sztangi i 3 km ale na koncowym egzaminie to tak jak wyżej pisali 1km, koperta, brzuszki i rzut piłką.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
MateuszMat




Dołączył: 10 Lip 2018
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Sob 19:08, 25 Sie 2018    Temat postu:

Hanter napisał:
Sprostuję rzut piłką 3 kg mężczyźni a kobiety 2 kg. Diagnozę masz na początku na pierwszym wf a potem kilka dni przed końcem szkolenia masz to samo na egzaminie. Do zaliczenia na wf jest jeszcze siłownia wyciskanie sztangi i 3 km ale na koncowym egzaminie to tak jak wyżej pisali 1km, koperta, brzuszki i rzut piłką.

A wyciskanie sztangi ile kilogramów? I dziwne, że nie ma podciągania


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kier




Dołączył: 30 Lip 2018
Posty: 115
Przeczytał: 17 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Sob 19:35, 25 Sie 2018    Temat postu:

Takie coś jest na szkole pierwszego dnia??? A jak ktoś nie zaliczy np tego testu pierwszego dnia co to wtedy?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cezar54




Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 186
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna

PostWysłany: Sob 19:55, 25 Sie 2018    Temat postu:

Ma 3 próby na poprawienie z tym że nie odrazu na drugi dzień tylko trzeba potrenowac bo jak ktoś przebiegnie 1km w 5 min to na drugi dzień na pewno tego nie poprawi. Chodzisz na siłkę pokazujesz się wykładowca wtedy oni inaczej na poprawce na Ciebie patrza

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kier




Dołączył: 30 Lip 2018
Posty: 115
Przeczytał: 17 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Sob 20:02, 25 Sie 2018    Temat postu:

Rozumiem dzięki za info, nie wiedziałem że takie coś jest

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cezar54




Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 186
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna

PostWysłany: Sob 22:25, 25 Sie 2018    Temat postu:

Dlatego 85%nie zalicza na początku tej diagnozy bo nie wiedzą, że jest

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez cezar54 dnia Sob 22:26, 25 Sie 2018, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
MateuszMat




Dołączył: 10 Lip 2018
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Sob 22:34, 25 Sie 2018    Temat postu:

A jakiś deadline na wykonanie tego jest?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cezar54




Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 186
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna

PostWysłany: Sob 23:41, 25 Sie 2018    Temat postu:

Jest musisz to poprawić do następnej diagnozy jeśli nie poprawisz to masz normalnego komisa np z biegu na 1km była osoba która miesiąc przed zakończeniem kursu nie przebiegła w 1 terminie 1km na czas i później miała komis którego nie zaliczyła i odpadła

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
MateuszMat




Dołączył: 10 Lip 2018
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Nie 0:08, 26 Sie 2018    Temat postu:

A następna diagnoza jak dobrze rozumiem jest pod koniec szkolenia?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Hanter




Dołączył: 13 Paź 2017
Posty: 71
Przeczytał: 7 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Nie 8:57, 26 Sie 2018    Temat postu:

Dzidy z diagnozy musisz poprawić do egzaminu który jest pod koniec szkolenia. sztanga 40 kg minimum 20 razy wycisnąć.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
MateuszMat




Dołączył: 10 Lip 2018
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Nie 9:18, 26 Sie 2018    Temat postu:

Dzięki wielkie Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Latte




Dołączył: 22 Lip 2018
Posty: 15
Przeczytał: 2 tematy

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rybnik

PostWysłany: Nie 13:43, 26 Sie 2018    Temat postu:

Hanter napisał:
Dzidy z diagnozy musisz poprawić do egzaminu który jest pod koniec szkolenia. sztanga 40 kg minimum 20 razy wycisnąć.


Ale to 40 razem ze sztangą czy bez? ;d


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cezar54




Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 186
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna

PostWysłany: Nie 16:47, 26 Sie 2018    Temat postu:

2x 10kg i gryf 20 kg

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Latte




Dołączył: 22 Lip 2018
Posty: 15
Przeczytał: 2 tematy

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rybnik

PostWysłany: Nie 17:09, 26 Sie 2018    Temat postu:

super, dzięki za info Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kier




Dołączył: 30 Lip 2018
Posty: 115
Przeczytał: 17 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Nie 17:52, 26 Sie 2018    Temat postu:

A ile wycisniec trzeba zrobić na 10 kg czy to jest 20

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
aga_b




Dołączył: 08 Cze 2018
Posty: 69
Przeczytał: 45 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Grodzisk Mazowiecki

PostWysłany: Nie 18:28, 26 Sie 2018    Temat postu:

Ludzie, w liceum na wuefie większe wymagania były. A teraz przebiegnięcie 1 kilometra na czas jest problemem.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cezar54




Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 186
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna

PostWysłany: Nie 18:59, 26 Sie 2018    Temat postu:

Jeny pisze jak byk 40 kg musisz wycisnąć minimum 20 razy żeby zaliczyć

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Latte




Dołączył: 22 Lip 2018
Posty: 15
Przeczytał: 2 tematy

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rybnik

PostWysłany: Nie 19:00, 26 Sie 2018    Temat postu:

Przecież 40kg razem ze sztanga to nawet dziewczyny dźwigają u mnie na siłowni. Nie panikujcie

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
aga_b




Dołączył: 08 Cze 2018
Posty: 69
Przeczytał: 45 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Grodzisk Mazowiecki

PostWysłany: Nie 19:23, 26 Sie 2018    Temat postu:

Latte napisał:
Przecież 40kg razem ze sztanga to nawet dziewczyny dźwigają u mnie na siłowni. Nie panikujcie


No dokładnie...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kier




Dołączył: 30 Lip 2018
Posty: 115
Przeczytał: 17 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Nie 19:38, 26 Sie 2018    Temat postu:

A czy ktoś tutaj panikuje?? Każdy kto dopiero idzie na szkole to nie wie tego i się pyta co może go spotkać na szkole i po to jest forum aby pytać prawda?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mala13




Dołączył: 25 Kwi 2018
Posty: 36
Przeczytał: 21 tematów

Ostrzeżeń: 5/5

PostWysłany: Pon 7:55, 27 Sie 2018    Temat postu:

Dla kobiet również 40kg? Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cezar54




Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 186
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna

PostWysłany: Pon 9:52, 27 Sie 2018    Temat postu:

Kobiety mają 20kg ale nawet te najmniejsze dobrze sobie radzą z tym ciężarem

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mala13




Dołączył: 25 Kwi 2018
Posty: 36
Przeczytał: 21 tematów

Ostrzeżeń: 5/5

PostWysłany: Pon 16:29, 27 Sie 2018    Temat postu:

a to świetnie, dziękuje za informację Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Blondyneczka




Dołączył: 09 Lip 2018
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 5/5

PostWysłany: Czw 9:19, 13 Wrz 2018    Temat postu:

Cezar54 - kobiety mają 20 kg i powtórzeń minimum 20 zgadza się?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Blondyneczka dnia Czw 9:23, 13 Wrz 2018, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cezar54




Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 186
Przeczytał: 26 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna

PostWysłany: Czw 10:10, 13 Wrz 2018    Temat postu:

Tak 20 kg i zalicza 20 powtorzen

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Himeros




Dołączył: 08 Lut 2018
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Nie 15:38, 23 Wrz 2018    Temat postu:

Wyższa Szkoła Policji - wymagania testu diagnostycznego to koperta , piłka , bieg na kilometr , i brzuszki

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2018 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Szkoły policyjne Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin