| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
PIZKES
Dołączył: 20 Kwi 2016
Posty: 23
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Śro 10:56, 01 Cze 2016 Temat postu: Ilość WF w tygodniu |
|
|
Witam.
Zastanawiam się ile dni i godzin w tygodniu będziemy mieli zajęć z WF? Chodzi mi tutaj zarówno o zwykły WF, jak i zajęcia z walki wręcz, technik interwencyjnych etc.
Ponadto zastanawia mnie jakie dystanse i jak często biega się na szkole? 1km - 3km? A 5 i 10 km okazjonalnie? Czy jak to jest?
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
 |
marasy
Dołączył: 27 Sie 2014
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 10:54, 15 Cze 2016 Temat postu: |
|
|
W pierwszych tygodniach na szkole kładzie się duży nacisk na wf, dlatego w tygodniu możesz mieć nawet po 10 godzin wf-u i technik interwencji. Później tygodniowo tych godzin jest mniej. Na WF-ie na zaliczenie jest zwykle 1km i 6km.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
daga94
Dołączył: 06 Cze 2016
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
| Wysłany: Czw 13:18, 16 Cze 2016 Temat postu: |
|
|
| marasy napisał: | | W pierwszych tygodniach na szkole kładzie się duży nacisk na wf, dlatego w tygodniu możesz mieć nawet po 10 godzin wf-u i technik interwencji. Później tygodniowo tych godzin jest mniej. Na WF-ie na zaliczenie jest zwykle 1km i 6km. |
Zaliczenie jest od konkretnego progu czasowego? jesli tak to jakiego?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
marasy
Dołączył: 27 Sie 2014
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 15:01, 23 Cze 2016 Temat postu: |
|
|
Nie pamiętam już dokładnie, ale 1 km trzeba było przebiec w okolicy 4 minut i wtedy była dwójka. 6 km nie ma konkretnego limitu czasowego. Biegnie się plutonem. Zaliczeniem jest samo przebiegnięcie.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
lucas1991g
Dołączył: 18 Cze 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 21:21, 28 Cze 2016 Temat postu: |
|
|
Podczas testu diagnostycznego do przebiegnięcia 1 km w czasie 4:25. Dalej już zależy od wykładowcy, ja miałem 6 km na przebiegnięcie bez limitu czasu. Co do ilości zajęć, średnio 6 godzin lekcyjnych w tygodniu, ale zdarzył się tydzień z 10 godzinami lekcyjnymi.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
P4iN
Dołączył: 20 Mar 2017
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 21:44, 20 Mar 2017 Temat postu: |
|
|
Ktoś wie jak jest ze sportami walki w SP ?
Osobiście pasjonuje się tym oraz ćwiczę sporty walki od dzieciaka (nie mówię o karate i innych podobnych cudach natury).
Są może sparingi w SP ? jest jakikolwiek nacisk na walkę ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
janek123456
Dołączył: 22 Lut 2017
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 5/5
|
| Wysłany: Wto 9:23, 21 Mar 2017 Temat postu: |
|
|
Hehe sa sparingi i walki w klatkach
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Reezer
Dołączył: 01 Cze 2016
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Nie 0:51, 26 Mar 2017 Temat postu: |
|
|
Nie słuchaj poprzedników opowieści wyssane z palca. Biegania jest multum więc jak to czytasz zacznij już biegać... masz do zaliczenia na początku diagnozę 1 km w czasie do 4:25 potem 3 miesiące na zaliczenie tej pierwszej jeżeli nie zaliczysz w pierwszym terminie, po tej diagnozie jest kolejna, w której musisz poprawić wynik bądz nie (zależy od wykładowcy) dodatkowo zaliczenie na 2 km w czasie ja miałem 9 minut ale zależy od wykładowcy, bo może być to również 11-12 minut, niektórzy dodają również coś od siebie 5-10 km. Walki masz do 3 miesiąca potem egzamin z tego co się nauczyłeś.
PS. na wf ciągle kładzie się nacisk, a nie tylko z poczatku
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Reezer dnia Nie 0:53, 26 Mar 2017, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Andyy
Dołączył: 03 Paź 2016
Posty: 82
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
| Wysłany: Nie 15:37, 26 Mar 2017 Temat postu: |
|
|
Najgorzej na początku jak człowiek nie ćwiczył zbytnio. Z czasem się przyzwyczaisz. U nas wf + TI to 3 bądź 4 razy w tygodniu po 1,5h.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
kiki50
Dołączył: 02 Wrz 2017
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 18:23, 04 Wrz 2017 Temat postu: |
|
|
A czy ktoś wie w jakim obuwiu biega się w terenie? I w jakim obuwiu zalicza się bieg na 1KM? W swoim własnym sportowym czy w tych ciężkich buciorach...
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
devorious
Dołączył: 13 Lut 2017
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 18:30, 04 Wrz 2017 Temat postu: |
|
|
w swoich.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
kiki50
Dołączył: 02 Wrz 2017
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 18:36, 04 Wrz 2017 Temat postu: |
|
|
A jakieś wytyczne odnośnie ich koloru? Koniecznie czarne?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
devorious
Dołączył: 13 Lut 2017
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 18:24, 05 Wrz 2017 Temat postu: |
|
|
Nie, koszulki jednakowe najczesciej czarne wszyscy maja.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Lila12
Dołączył: 26 Maj 2017
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 3/5
|
| Wysłany: Śro 17:07, 06 Wrz 2017 Temat postu: |
|
|
Ktoś z was idzie teraz do Sieradza?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
