| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
immaculate2010
Dołączył: 18 Sty 2016
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Pon 19:29, 18 Sty 2016 Temat postu: Odległość między płotkami |
|
|
Witam Wszystkich 
Wie ktoś może jaka jest odległość między jednym płotkiem, a drugim oraz jaka jest wysokość skrzyni na teście sprawnościowym??? 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez immaculate2010 dnia Pon 19:30, 18 Sty 2016, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Maciejos123
Dołączył: 02 Gru 2015
Posty: 44
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 10:29, 20 Sty 2016 Temat postu: Re: Odległość między płotkami |
|
|
| immaculate2010 napisał: | Witam Wszystkich
Wie ktoś może jaka jest odległość między jednym płotkiem, a drugim oraz jaka jest wysokość skrzyni na teście sprawnościowym??? |
W ogóle nie powinieneś się tym martwić.. Jeżeli będziesz na TSF to wszystkiego się dowiesz od instruktora. Będziesz miał również kilka minut na to by się rozgrzać czy nawet zrobić sobie ten tor. Wyższe osoby nawet nie muszą skakać przez płotki, wystarczy że dadzą większego kroka. A co do skrzyni to też jest ją strasznie łatwo pokonać... Możesz się nawet na niej położyć 
Znalezione w necie "Czwarty element testu polega na pokonaniu przeszkody w postaci płotków lekkoatletycznych, ustawionych w rzędzie. Cztery oddalone od siebie o 1,5 m płotki należy pokonać bez ich dotknięcia! Ustawiamy sobie więc poprzeczkę na wysokości 76 cm (taką wysokość mają płotki na egzaminie) i ćwiczymy do upadłego… Aha, technika pokonywania płotków jest dowolna. Można więc nawet skakać na rękach "
"Przedostatnią przeszkodą są pięcioelementowe skrzynie gimnastyczne. Znajdują się one w odległości 4 metrów od poprzedniego stanowiska. Przeszkody o wysokości 110 cm, można pokonać dowolną techniką. Odległość pomiędzy skrzynia mi to 2,75 m. Zadanie może nie jest bardzo wymagające, ale dobór odpowiedniej techniki może znacząco wpłynąć na czas pokonania tego elementu."
Pozdrawiam.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
pavelw
Dołączył: 24 Sty 2014
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 13:55, 20 Sty 2016 Temat postu: Re: Odległość między płotkami |
|
|
| Maciejos123 napisał: | | Cztery oddalone od siebie o 1,5 m płotki należy pokonać bez ich dotknięcia! |
Nie do końca jest to prawdą bo można płotki dotknąć, ale nie można ich przewrócić.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez pavelw dnia Śro 13:56, 20 Sty 2016, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
ELIMINATOR
Dołączył: 03 Maj 2013
Posty: 2026
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 73 razy
Ostrzeżeń: 4/5
|
| Wysłany: Śro 18:54, 20 Sty 2016 Temat postu: Re: Odległość między płotkami |
|
|
| pavelw napisał: | | Maciejos123 napisał: | | Cztery oddalone od siebie o 1,5 m płotki należy pokonać bez ich dotknięcia! |
Nie do końca jest to prawdą bo można płotki dotknąć, ale nie można ich przewrócić. |
...i to tez nie do końca prawda... nie mozna dotykać, przytrzymywać - rękoma 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
