FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO

rkaaaaa

Cześć wszystkim ! Smile

Mam pytanie dla tych, którzy są już po TSF odnośnie techniki przenoszenia piłki na materacu.

W wytycznych do sprawnościówki jasno jest niby napisane, że nogi zaczepione pod dowolnym szczeblem, pod dowolnym kątem. Ale z różnymi opiniami się jak do tej pory spotykałem co do powyższego.
Jak dla mnie najlepszą, najszybszą i wymagającą stosunkowo najmniej wysiłku fizycznego techniką jest przysunięcie d*py jak najbliżej drabinek, nogi dość wysoko ( między 3 a 4 szczeblem ) i wtedy zakres ruchów, który musimy wykonać jest bardzo nieduży i może pozostawić wiele energii na 2 ostatnie ćwiczenia.

Obejrzałem sporo filmów na YT w jaki sposób ludzie to wykonują, nawet sami instruktorzy w zasadzie odmiennie od tego co powyżej nakreśliłem ( raczej nogi nisko i faktycznie spory zakres ruchu ).

Jak to było u Was na TSF ? Macie jakieś rady / spostrzeżenia co do powyższego ćwiczenia ?

Pozdrawiam wszystkich tych, którzy są już PO, jaki i tych, którzy są PRZED, tak jak ja Smile

Bartezzpro

W Katowicach facet wyraźnie powiedział że nogi mają być pod pierwszym lub pod drugim szczebelkiem, co do przysuniecia tylko do drabinek to nic nie wspominał więc się wykorzystało ten chwyt 😝

rkaaaaa

Czyli wytyczne to jedno, a rzeczywistość drugie Very Happy

Ciekawe jak Łódź do tego będzie podchodzić.

Dzięki za odpowiedź, będę wdzięczny za podzielenie się wiedzą także innych osób Smile

Pozdrawiam