FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO

przyszłypolicjant

Witam, czy byłby ktoś chętny z Warszawy poćwiczyć na jakiejś sali (najlepiej na Rembertowie albo w pobliżu) ten test sprawnościowy do Policji ? Wink

Pozdrawiam Very Happy

Rafał

mass8

Ty Panie Rafale jak się przygotowujesz? Forma jest czy jeszcze trenujesz?

wiso3

ja powiem tak zacząlem sie przygotowywać tydzień przed egzaminem głownie biegalem i pływałem przez ten tydzien żeby poprawic wydolność czas 1m33s wiec to jest moje zdanie

MichałKrk

Zapraszam chętnych do trenowania z Krakowa Smile

[link widoczny dla zalogowanych]

ambler

mam testy juz w marcu. Cwicze na silowni i biegam. zrobilam tor przeszkod na sali gimnastycznej, fakt zamiast manekina wzielam worek treningowy moze z 10 kg wazy i powiem ze ciezko po skrzyniach juz malo mialam sily ale jakos udalo mi sie przebiec w 1.20. ale ciezko!!

marooo

Mam takie pytanie i potrzebuje konkretnej odpowiedzi gdyz gryzie mnie to.Czy testy sprawnosciowe do policji polegaja tylko na pokonaniu toru przeszkod? A kolejne konkretne pytanie to czy na testach jest podciaganie na drazku czy tylko ten tor przeszkod?prosil bym o odpowiedzi.

ukonezka

tylko i wyłącznie ten tor, nie ma podciągania na drążku Smile

Rafał

http://www.youtube.com/watch?v=O5_SVT1lfog -tak to wygląda

żuczek

Moje pytanie odnośnie testów wiedzy - czy testy wiedzy ogłonej które można nabyć na stronie testydopolicji.pl są legalne i mają prawa autorskie- litesracke? Czy nie bede miała potem z tego powodu problemów?

Rafał

lepiej weź stąd testy co sprzedaje nfox...sa sprawdzone ,dobre i ma prawa literackie

dorota260388 · Wysłany: Nie 15:31, 20 Mar 2011 Temat postu:

Czy jest ktoś chętny do wspólnych treningów w Częstochowie??
gg 5253078

razorpk

Szukam chętnych na wspólne treningi przed TSF - Poznań
gg: 7337042

snowboard.sport

Witam, egzaminy sprawnościowe mam wyznaczone na 30 października 2011, szukam chętnych na treningi przygotowujące do testów. Może być bieganie/ćwiczenia a później ćwiczenia na odpowiedniej sali gimnastycznej i symulacja egzaminu. Mieszkam we Wrocławiu Mój GG: 5381720 Paweł

rafal13

jak macie możliwość to trenujcie ma sali bo to dużo daje

Basia.sk8

Jest ktoś chętny na wspólne treningi w Katowicach ?

anett10

jest ktoś chętny w Krakowie bądź z okolic na treningi?? Mam TSF I TWO w Legionowie 30 października....

madziulka_1986

Może wie ktoś gdzie w Ciechanowie można by było taki tor sprawnościowy przećwiczyć? A może ktoś byłby chętny? moje gg 21301579

NiEGaz0wany

Mam testy 11 września. Tor przeszkód zrobiłem sam Smile

Dwa wbite kije jako pierwszy element zrobiłem 1 materac na ktorym robie 3 przewroty jako manekina mam 28 kg worek ziemniaków. Płotki sam zrobiłem o wysokości 76 cm jako piłek lekarskich używam kostek brukowych o masie 2,5 kg (ale są mało poręczne i hamuja w powietrzu) przenoszenie 2 kg kostki tez ogarnolem zrobilem skrzynie z pustaków starych no i trenuje na trawie ten tor a jest ślisko bo leje 3 dzien. Najlepszy czas jaki wyciągnolem to 1.32.7 ale myślę że na sali w przeciwposlizgowym obuwiu zdolam zejsc ponizej 1.30 sek Smile

Posłóchajcie. Czasu wbrew pozorom jest dużo. Można wszystko ogarnąć szybko. Ale najważniejsze jest opanowanie i zimna krew zeby nie popelnic bledu Smile

dam wam znac jak mi poszlo w poniedzialek Smile

Pozdrawiam Smile

Liwia

nikt nie zainteresowany

Dawid-Sjz

Basia.sk8 wysłałem Ci wiadomość na priv. p.s ma ktoś TSW i TWO 1 października w Katowicach ?

Mariiia26

Witam szukam chętnej osoby do wspólnych ćwiczeń z Częstochowy lub okolic,aby przygotować się do TS do Policji . Mam sale( dzielnica raków) ułożony cały tor tak jak na egzaminie ( piłki, płotki materace , manekin itp). Ja mam egzamin 1 pażdziernika tak wiec chętnych zapraszam. Narazie ćwiczę w samotności , jeśli znajdzie się ktoś chętny proszę o kontakt ! W gre wchodzi tylko wrzesień!

:lol: 8) :D

kamiloo

Witam!!
Mariiia 26 wysłałem Ci na priva moje gg. Tez jestem z Częstochowy i mam testy 1 Października, a formy 0 Very Happy

MalaZuzia

Witam. Chciałabym poruszyć temat odnośnie przygotowania do TSF. Czegoś nie rozumiem- wiele osób podaje swoje gg w celu spotkania i wspólnych ćwiczeń, wynajęcia sali itp. Zastanawiam się po co podają gg jak nawet nie raczą odpisać! Pozdrawiam:)

jar0xxx

wczoraj miałem egzamin w szczytnie, sporo osób oblało na rzucie piłka lekarska zwłaszcza dziewczyn, zero przygotowań 1.22 Very Happy

Mariollllcia

Hej, czy jest ktoś chętny z Legnicy poćwiczyć na jakiejś sali test sprawnościowy do Policji ? pisac na nr gg 11119794

Ahaswerus

Czy wie ktoś, gdzie w okolicy Dąbrowy Górniczej, Sosnowca, Czeladzi, Będzina, Katowic można wynająć jakąś salę do ćwiczeń na TSF?

ffpm

Witam, egzamin już za miesiąc więc trzeba by gdzieś poćwiczyć. Znalazł już ktoś miejsce lub pomysł gdzie poćwiczyć w okolicach Katowic? jestem chętny pomóc w przygotowaniu toru...

ewelka9a

Hej;)
A nie wiecie gdzie w wawie mozna pocwiczyc?
Mam egzaminy 22.10 i nic;-(

Ahaswerus

ffpm a orientujesz się gdzie w Kato można tor przygotować? Która szkoła wynajmuje salę czy coś?

joasiaaaxyz

Szukam osób do ćwiczeń w wawie od zaraz gg 9782410

ffpm

@Ahaswerus jestem na etapie załatwiania sali w takiej małej szkole w mysłowicach. Muszę tam podjechać i zobaczyć warunki jakie tam panują i czy coś da się wykombinować. Tylko że salka może być dostępna wieczorami, pewnie po znajomości za browarka... jak co to mogę dać tutaj znać jak się uda...

Ahaswerus

Chętnie bym się podłączył jak coś. Byłem dziś w kilku szkołach w Katowicach ale niestety nic nie załatwiłem.

lojtek8

Mam zarezerwowaną salę gimnastyczną na 13.10 w Lubinie.
Jeżeli chce ktoś poćwiczyć przed testem to zapraszam.
Moje gg 5700790

adamko22

witam jestem z okolic leszna sprawnosciowke i wiedze ogolna ma 11grudnia w legionowie mieszka ktos blisko moze jakies wspolne przygotowania??3551466

Amarok

Witam

Mam termin testów sprawnościowych na 13 Listopada w Katowicach.
Chętnych do wspólnych ćwiczeń ( najlepiej wynająć sale) zapraszam na
gg- 1206129

diamond13

Witam, mam TSF pod koniec listopada w Katowicach, poszukuję kogoś z kim mogłabym potrenowac tor przeszkód na sali w Krakowie. moje gg 9727573

Lopezior

adamko22

[quote="Lopezior"]

JustynaPoznań

hej wszystkim.
Powiem wam tak razem z kolezanka mamy testy w listopadzie, dzwiczymy na sali gimnastycznej i powiem wam,ze przygotowania to podstawa. Dziewczyny cwiczcie i jeszcze raz cwiczcie,bo bez tego marne szanse.