FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO

garetka

Ja składałam papiery 26 lipca i wczoraj odebrałam telefon, że termin egzaminu mam 23 listopada. Ale są osoby, które składały później ode mnie a termin mają szybszy. Nie mam pojęcia od czego to zależy.

Wiec pisanie pisaniem Smile

a trzeba zacząć działać Razz

czy ktoś zna jakąś sale w ZS na której jest wszystko potrzebne aby ustawić tor ? Manekina zawsze można zastąpić np. zwiniętym materacem Very Happy

zawsze jakaś alternatywa.

Wawosh89

Widać że chyba ciężko będzie zorganizować taką salę do ćwiczeń Sad

garetka

Ciężko nie ciężko Razz

chyba większym wyzwaniem jest znalezienie chętnych na 100% osób. Znalezienie sali - to poświęcenie troszkę czasu na telefonie Smile

Wawosh89

to ilu w końcu jest chętnych ? bo czasu coraz mniej nam zostało Wink

garetka

JA!! na 100% Very Happy

Wawosh89

no ja też

elunia02

Ja też się pisze na 100% bo niestety czasu coraz mniej.

garetka

To może ja jutro podzwonię i postaram się coś ogarnąć Razz

jak już coś uda mi się załatwić to napiszę Wink

300

Dzwoniłam wczoraj do Pani Kluczyckiej w sprawie tej sali, powiedziała, że tylko sobota wchodzi w gre, bo sala jest ciągle zajęta. Sprzęt będzie na mniejszej sali i tam będzie można poćwiczyć. Na sali nie ma manekina i 4 skrzyń, jest tylko jedna, czyli kompletu brak. Jak już będziecie pewni to dajcie znać, wtedy zgramy się na którąś sobote. Cena to 30 zł/h.

Wawosh89

30 zł/h to super cena Wink

tylko brakuje kilku elementów ...... ja mimo wszystko pisze się na to Wink

elunia02

ja też się piszę z tym że ja soboty pracuje zmianowo wiec muszę znać wcześniej termin ćwiczeń.

garetka

No i super Smile

ja się piszę na 100 % Very Happy

a sobota jak najbardziej pasuje! Więc proszę o dalsze instrukcje Very Happy

może latwiej będzie Nam się zorganizować przez gg ? Smile

300

To dajcie znać w którą sobotę wam pasuje tak na 100%, piszcie terminy i jakoś się tam spotkamy.

elunia02

W tym tygodniu mogę po 14 w przyszłym do 13. Gdzie znajduję się ta sala?

300

Sala jest na ul. Chobolanska 20, ja nie mam pojęcia gdzie to jest bo jestem z okolic Goleniowa. Jest ktoś z was może z Goleniowa albo Nowogardu? Na kiedy macie terminy TSF?

Wawosh89

najlepiej gdyby się udało w tą sobotę bo czas coraz szybciej ucieka Smile

elunia02

Chodziłam tam do podstawówki Very Happy

ja z pracy potrzebuje okolo godziny żeby tam dojechać, kończę o 14. Termin mam na 20 października wiec chętnie zacznę jak najszybciej:) jak u was z kondycja i przygotowaniem? U mnie słabo, glupio mi będzie jak wy będziecie latać nad płotkami i skrzyna a ja się wyłoże na pierwszym Very Happy

Wawosh89

ja mam całą sobotę wolną więc nie widzę przeszkód Wink

300

podajcie mi swoje nr gg , bo tak ciężko będzie przez forum się skontaktować.

Wawosh89

10266694

akurat mnie choroba rozłożyła...... mam nadzieję że szybko wyzdrowieje

elunia02

Nie mam już gg, wiec podam e mail [link widoczny dla zalogowanych]

300

Podaje wam swoje gg 4776526, piszcie kiedy wam pasuje I trening, pozdrawiam

pauluuus90

Ja z okolic Goleniowa, też jestem chętna na salke, dajcie znać, gg nie mam zostawiam email [link widoczny dla zalogowanych] Laughing

asienka6342

Kochani jestem chętna do wynajęcia sali w Szczecinie by poćwiczyć .Jestem juz po 2 tsf i niestety nie zaliczone.Czekam na nowy termin( pażdziernik lub listopad) Moj mail [link widoczny dla zalogowanych].
GG 10286017

olivka

W prawdzie nie mam jeszcze konkretnego terminu, ale rowniez jestem chetna na pocwiczenie na sali.

elunia02

Sala zarezerwowana na sobotę na godzinę 16 Smile

wszystkich chętnych zapraszamy im nas więcej tym lepiej Smile

jak byście mogli potwierdzic na forum swoją obecność była bym wdzięczna Very Happy

pauluuus90

Ja sie pisze Wink

Jaka cena wynajmu i na ile? Wszystkie cześci do toru będą?

elunia02

Cena wynajmu to 30 zl za godzinę wiec im nas więcej tym taniej:) sala zarezerwowana jest na 2 godziny. Z tego co wiem to nie ma manekina i jest jedna skrzynia.

300

Ela ja na pewno będę;-) wiec do zobaczenia na miejscu

Wawosh89

ja już jestem po testach, niestety nie udało mi się przećwiczyć toru na sali gimnastycznej i pojechałem bez żadnego przygotowania. Jeżeli jeszcze jesteście przed testami to powiem Wam że warto taki tor sobie przećwiczyć. Samo bieganie/truchtanie kondycyjne, czy robienie brzuszków na nie wiele się zda. Wink

pauluuus90

I jak wrażenia? Testy do przodu? Jaki czas? Wink

Wawosh89

Testy do przodu Wink

czas 1:30. Moim zdaniem na tym teście trzeba być przede wszystkim skocznym i rozgrzanym. Sporym minusem jest długi czas oczekiwania w stroju sportowym na zimnej sali, no i głód. Nogi to podstawa.......... Większość dała radę, czasy były różne. Niektórzy startowali rewelacyjnie ale po minucie już ledwo dawali radę. Kilku prawie nie zemdlało na "wahadełku". Osobiście też mnie złapał lekki skurcz w prawej nodze i poczułem się dziwnie (jak wspomniałem zimna sala) no i brak możliwości rozgrzania przed samym startem. Najlepszy wynik to chyba 1:21. Dziewczyny miały problemy przede wszystkim z przewrotami, piłkami i brzuszkami. Przewroty muszę być wykonane z pozycji na "kucaka" bardzo zwracali na to uwagę. Przewrót z kolan nie przejdzie. Manekin większych problemów nie sprawiał zarówno dziewczynom jaki i facetom. Płotki postawione blisko siebie (trzeba uważać aby z rozpędu po oddaniu pierwszego skoku nie zatrzymać się od razu na drugim płotku), bo tak też się zdarzało...... Wink

Następnie piłki który każdy musi wyćwiczyć, jedenaście brzuszków ( dziwnym trafem pierwszego brzuszka nie liczyli prawie nikomu). Skrzynie wydają się dużo wyższe niż są w rzeczywistości (można je spokojnie przeskoczyć bez większego wysiłku) i na koniec niby proste ale odbierające masę sił wahadło.

To tyle .... Wink

Głowy do góry i nie przejmować się bo strach ma wielkie oczy Wink

300

Koledze oczywiście gratulujemy i zazdrościmy;-)
Co do spotkań następne prawdopodobnie w poniedziałek, jutro będę wiedziała na 100%. Teraz już nie Szczecin, ale okolice Goleniowa. Sala na Chobolańskiej jest za mała żeby ustawić cały tor;-) Wiec zapraszam chętnych i podaje meila [link widoczny dla zalogowanych], powiem co i jak.

Sandziiocha

Cześć ja też jestem chętna Wink

; [link widoczny dla zalogowanych]

Kiedy macie egzaminy?

olivka

Przegapiłam ta Chobolanska;/ ale dalej chetna jestem, termin 22 grudzien.

300

ćwiczymy każdy wtorek o godzinie 17:00, także tylko chęci i dojazd;-)meila podawałam wcześniej

Komandor_Dzik

Witam. Dalej organizujecie spotkania? Jeżeli tak, to jakie wyposażenie posiada ww przez was salka (gdzieś jakieś info widziałem ale może się coś zmieniło)? Cool

olivka

Tak, dalej. Mamy cały tor, ale z jedną skrzynią.

Komandor_Dzik

To elegancko. A jak wyglada sprawa manekina? Plecak z kamieniami Smile

Duzo osob przychodzi na TRENING?

@olivka - widze termin masz na 22.12, kiedy skladalas papiery? Pzdr

olivka

Jestesmy 3 dziewczyny. Manekin to worek ok. 30 kg z ziemniakami. A papiery składałam 24 wrzesnia. Smile