Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2024 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2024
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sala Piła Słupsk ?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
magda1804




Dołączył: 22 Maj 2020
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: szczecinek

PostWysłany: Pon 7:22, 22 Cze 2020    Temat postu: Sala Piła Słupsk ?

Jestem ze Szczecinka woj. Zachodniopomorskie czy ktoś wie gdzie można wynająć salę do treningu na TS? Moje okolice to Piła, Słupsk, Chojnice

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
vbicv




Dołączył: 31 Gru 2019
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pon 11:57, 22 Cze 2020    Temat postu: Re: Sala Piła Słupsk ?

magda1804 napisał:
Jestem ze Szczecinka woj. Zachodniopomorskie czy ktoś wie gdzie można wynająć salę do treningu na TS? Moje okolice to Piła, Słupsk, Chojnice


Tydzień czy dwa tygodnie przez terminem testów ,dostajecie możliwość przetestowania toru na OPP w Gdańsku. Więc nie wiem czy warto coś wynajmować. Tym bardziej ,że ten test sprawnościowy to jest dla bobasów.
Dziewczyny jedynie mają problem z przerzuceniem piłek ,resztę bez problemów pokonywały. Może lepiej rzuty piłką poćwiczyć i tyle Razz


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magda1804




Dołączył: 22 Maj 2020
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: szczecinek

PostWysłany: Pon 12:09, 22 Cze 2020    Temat postu: Re: Sala Piła Słupsk ?

[

Tydzień czy dwa tygodnie przez terminem testów ,dostajecie możliwość przetestowania toru na OPP w Gdańsku. Więc nie wiem czy warto coś wynajmować. Tym bardziej ,że ten test sprawnościowy to jest dla bobasów.
Dziewczyny jedynie mają problem z przerzuceniem piłek ,resztę bez problemów pokonywały. Może lepiej rzuty piłką poćwiczyć i tyle Razz[/quote]

Dzięki za odpowiedź. Hehe każdy o tych pilkach pisze i zastanawiam się czy faktycznie będzie tak ciężko. Ja na siłowni ćwiczę rzuty, spokojnie na 5-6m leci. Tylko kwestia czy po wcześniejszych przewotach, plotkach itd. Będę miała jeszcze tyle siły Laughing


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
vbicv




Dołączył: 31 Gru 2019
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pon 12:41, 22 Cze 2020    Temat postu: Re: Sala Piła Słupsk ?

magda1804 napisał:

Dzięki za odpowiedź. Hehe każdy o tych pilkach pisze i zastanawiam się czy faktycznie będzie tak ciężko. Ja na siłowni ćwiczę rzuty, spokojnie na 5-6m leci. Tylko kwestia czy po wcześniejszych przewotach, plotkach itd. Będę miała jeszcze tyle siły Laughing


Będziesz miała to żaden wysiłek na prawdę. Jedynie osoby wysokie mają problem z pierwszy pachołkami (unoszą reke nad przez co jest blad i trzeba jeszcze raz powtrzac) ,fikołki zaden wysilek nie bylo osoby, ktora by je zle zrobila, nawet przymykaja oko na te osoby co bokiem przelatuja. Manekina dziewczyny ciagna prawie po ziemi,wiec tez luz. Pachołki obonoz lub lewa noga prawa noga ,czyli klasyczne PRZEJSCIE.
A piłki..jeżeli ćwiczysz na siłowni to nie bedziesz miała problemu. Na 8 dziewczyn ,ktore miałem 3 był zwiazane ze sportem co bylo widac chociazby po sylwetce czy koszulkach runmagedon. Pozostałe 5 były bez warunkow fizycznych jakby dopiero sprzed komputera przyszły. (i one wlasnie odpadly) Także na spokojnie Smile Pozniej brzuszki ,3 skrzynie na rozne sposoby przekskiwania czy przeturlania sie przez nie no i bieg 10x10 chyba ,jezeli ktos przeszedł rzut piłek to przeszedł całe. Więc chill i powodzonka Very Happy


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez vbicv dnia Pon 12:42, 22 Cze 2020, w całości zmieniany 3 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magda1804




Dołączył: 22 Maj 2020
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: szczecinek

PostWysłany: Pon 12:52, 22 Cze 2020    Temat postu:

vbicv hehe to mnie podniosłeś ma duchu. Ja mam 174cm także jestem wysoka, ale płotów się boję Laughing powiedz o co chodzi z tą ręką nad płotkami?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
vbicv




Dołączył: 31 Gru 2019
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Wto 6:06, 23 Cze 2020    Temat postu:

magda1804 napisał:
vbicv hehe to mnie podniosłeś ma duchu. Ja mam 174cm także jestem wysoka, ale płotów się boję Laughing powiedz o co chodzi z tą ręką nad płotkami?


Masz do ominięcia dwa pachołki (pierwsze 'zadanie') musisz je ominąć zgodnie ze strzałką narysowaną na ziemi. lecz nie możesz unieść ręki nad nim ,więc u osób wysokich w tym ja robiłem tak ,że po prostu przeplątłem sobie rece nad tyłkiem by przypadkiem odruchowo ich nie unieść i nie popełnić błędu. Ale raczej nie powinnas miec z tym problemu ,wiekszosc mazczyzn tam popelniala blad.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magda1804




Dołączył: 22 Maj 2020
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: szczecinek

PostWysłany: Wto 7:42, 23 Cze 2020    Temat postu:

Aaa no to git. Dobrze wiedzieć. Oglądałam filmiki na Youtube i faktycznie ręka wzdłuż ciała

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin