Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2024 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2024
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Test sprawności - Fikołki

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
DamianX132




Dołączył: 18 Cze 2020
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 21:50, 24 Cze 2020    Temat postu: Test sprawności - Fikołki

Witam, zastanawiam się nad tym właśnie ćwiczeniem które trzeba będzie wykonać na teście sprawnościowym, ponieważ jak wiem że z innymi ćwiczeniami sobie poradzę tak tutaj dla upewnienia się sprawdziłem i wykonałem fikołka w przód po czym miałem spore zawroty głowy i nie wyobrażam sobie jakoś później zrobić w tył i znów w przód i dalej prosto biegnąć.

W szkole wykonywałem ich dość sporo i też miałem małe odczucie zawrotów głowy ale nie aż takie, mogłem bez problemu ich kilka zrobić, a teraz po jednym czułem że nie ma opcji dalej, może z musu bym zrobił te 3 fikołki ale ciekawe czy potem dalej będę mógł bez problemu prosto biegnąć z tym manekinem.

Czy też mieliście podobnie?
Czy cwiczyliscie fikołki przed sprawnościówką? Bo może to kwestia przyzwyczajenia ale ciekawe też ile czasu to przyzwyczajenie trwa, a do testu zostało mi półtora tygodnia (5lipiec)


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
vbicv




Dołączył: 31 Gru 2019
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pią 9:25, 26 Cze 2020    Temat postu:

Nie biegnąć, a biec.
Ja jedynie zawroty odczuwałem podczas treningów na judo, gdzie robiło się je podczas marszobiegu ,tutaj robisz je z miejsca ,więc jeżeli robisz prawidłowo technicznie ,czyli w zasadzie nie dotykasz głową materaca to nie powinno nic się takiego dziać. Tego czasu na teście jest na prawdę dużo. Nie musisz się tak spieszyć skoro masz jakieś obawy ,bylebyś wyrobił się w czasie. (średnio kończy się 20-30 sekund przed limitem). Ale tak jak mówię ,jak dla mnie robisz je źle technicznie i opierasz głowę o materac ,gdzie wystarczy schowąć brodę do klatki i przeturlać się przez całe plecy.


Post został pochwalony 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DamianX132




Dołączył: 18 Cze 2020
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 17:28, 26 Cze 2020    Temat postu:

Dzięki wielkie za pomoc Smile tak zrobię

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin