FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO

jeanette

czy na two i tsf przychodzimy odrazu w dresie czy jest możliwość przebrania się po two na tsf??
proszę o odpowiedź

Niedzwiedzisko

Tak, jest dostep do szatni i czas na zmianę stroju.
I moja rada: idąc na salę, weź jakąś bluzę czy coś - po skończeniu testu siedzi się i czeka na resztę i można nieźle zmarznąć.

jeanette

czy to znaczy ze wszyscy widzą jak zdaje test sprawności fizycznej ??

ELIMINATOR

huskie

Straszne rzeczy... Twisted Evil

malena

też mnie to czeka i trochę mnie to stresuje...najbardziej chyba fakt jak mi nie pójdzie...

huskie

Stresuje Cię, że ktoś będzie na Ciebie patrzył? Pomyśl może o innym zawodzie.

Wilshere

Jakby ktoś chciał coś wiedzieć o TWO i TSF w Legionowie to pytajcie o wszystko bo miałem w grudniu tamtego roku, więc pamiętam co i jak. I nie ma czym się stresować, komisja jest bardzo fajna, od bramy prowadzi Was kursant który ma dyżur, więc nie zabłądzicie(mnie prowadziła bardzo ładna, młoda policjantka Wink

) Do TSF radzę podejść na maksa, bez żadnej asekuracji byle mieć jak najlepszy czas bo jeżeli raz popełnicie jakiś błąd lub źle zrobicie którąś część TSF to macie i tak drugą próbę. Jak ja byłem to nie zdawały TSF takie osoby które niestety dla mnie nie nadają się do Policji pod względem fizycznym(zero koordynacji ruchowej, zero kondycji, otyłość, wiek 40+). Jeżeli jedziecie sami to lepiej do kogoś zagadać przed testem bo wtedy nie ma takiego stresu(wiem po sobie) i szybciej mija czas oczekiwania. Szatnie są, więc macie gdzie zostawić kurtki przed TWO(bo to zdajecie pierwsze), a potem po teście ubieracie się i idziecie na hale, gdzie są już normalne 2 szatnie dla facetów i jedna dla dziewczyn. Gdy zdajecie TSF oczywiście część osób się na Was patrzy, a część pokazuje dokumenty takiej komisji. Ale uwierzcie mi, że jak już zaczniecie test to nie zwrócicie na nikogo innego uwagi tylko na to co robicie Wink

Aaa i nie ma praktycznie czasu na rozgrzewkę. Dwóch facetów pokazuje jak wykonać poprawnie tor przeszkód, potem idziecie składać grupami dokumenty. Czyli Ci co złożą pierwsi mają więcej czasu na rozgrzewkę, a Ci co później, nie mają już go praktycznie wgl(jedynie podczas czekania w kolejce na swoją kolei, ale jest to niewygodne). Jak coś to pytać Wink

Paules28

Hej a jak wygląda test two słyszałam że w Legionowie są trudne pytania a dokładnie z poza bazy to prawda?

Kot1307

Dołączam do pytania Paules 28 co do bazy pytań?
Kolega zdawał we wrześniu i był zaskoczony pytaniami sprawiły mu trudność a mądry kujon to on jest Smile

Kto się wybiera 15.11. do legionowa?

Puśka

Kto jedzie 16 tego do Legionowa na 8?
Kot daj znać jakie pytania i ogólnie wrażenia z Tsp.
[link widoczny dla zalogowanych] meil z malych liter duże mi wyskakują.
Życzę pozytywnego wyniku i czekam na odzew w sobote:-)

Pozdrawiam:-)

ksianka

A ja mam pytanko, czy orientuje się ktoś mniej więcej ile czasu schodzi w Legionowie na testach,jak mam na 11sta , to o której gdzieś wyjdę po za bramy ośrodka? Smile

[/code]

Kot1307

Wilshere

Pytań spoza bazy z tego co wiem było 12, tzn. z bazy, ale nowo dodane. Ja niczym nie byłem zaskoczony, a punkty straciłem na własnym błędzie bo przez przypadek zaznaczyłem nie tą odpowiedź, a poprawić się nie da(!), więc radzę się skupić. Przygotujcie się na jakieś 3h siedzenia tam. Atmosfera jest fajna, więc nie ma się czym stresować. Radzę iść wszędzie na pierwszy ogień wszędzie, czyli do składania dokumentów bo macie więcej czasu na testowanie toru i rozgrzewkę i na robienie toru bo macie stres z głowy i nie patrzycie jak ludzie nie zdają Wink

Kot1307

Scubadiver

Cześć wszystkim Smile

Byłem na teście w Legionowie 16/11/2014.
Generalnie nie ma się czego obawiać.
Moje spostrzeżenia są następujące:
-Być faktycznie o godzinę wcześniej tak jak jest napisane w skierowaniu.
-Koniecznie posiadać odpowiednie zaświadczenie od lekarza "zdolny do wykonywania ćwiczeń fizycznych", bez tego nie ma co jechać.
-Dres, buty itl spokojnie można zabrać spakowane w plecak.
-TWO hmm... komisja przyjazna, nawet trochę żartowali Smile

.
Sam test dostajecie kartę odpowiedzi i książeczkę z pytaniami. Można udzielać odpowiedzi w tej książeczce, a następnie przenieść je na arkusz odpowiedzi. UWAGA w arkuszu odpowiedzi nie da się zmienić raz wybranej odpowiedzi !!!!
Pytań 40 czas 40 min.
-TSF Jest czas na zapoznanie się z torem, instruktorzy mili, pomocni.
Najwięcej problemów jest przy:
1) kobiety pokonanie płotków
2) kobiety rzuty piłką lekarską
3) zauważyłem, że kilka osób nie potrafiło zrobić przewrotu w przód lub w tył !!!
4) Trzeba dać z siebie wszystko na maksa.

Było nas 44 osoby, nie zaliczyło około 15 (dokładnie nie liczyłem).

W sumie wszystko trwało około 3 godziny.

Pozdrawiam i powodzenia.

Karolina1993

pytanie do Scubadiver, miałeś pytania spoza bazy 315?

Scubadiver

Hej, pytania mocno me zaskoczyły. Nie wiem z jakiej bazy były.
Na 44 osoby piszące najlepsza miała 30 punktów, a najsłabsza 11 punktów.
Średnio ludzie mieli 18-22 punkty.

I niestety zdecydowana większość kobiet odpadła.

Karolina1993

dzięki za odpowiedź Smile

pewnie pytania z tej nowej bazy... mam nadzieje ze mi jakoś pójdzie Smile

malena

Scubavider na czym najwięcej kobiet poległo? - ok, już doczytałam Smile

Karolina1993

malena kiedy masz testy?[/quote]

malena

ja 6 grudnia godzina 11 a Ty?
pytanie do Scubadiver - czy na hali w zwykłych adidasach nie będę się ślizgać, chodzi mi o przyczepność do podłoża? z góry dzięki za odp.

JoannaJ

pytanie do Scubavider z jakie są piłki, czy takie typowe lekarskie czy takie jak do koszykówki oczywiście 3kg:) i manekin ma jedną nogę czy dwie??

Scubadiver

Hej, buty są bardzo ważne. Niestety na sali jest dość ślisko. Najlepsze by były buty typowe do użytkowania na sali gimnastycznej. Ja biegałem w butach do biegania, trochę się ślizgały, ale dało radę. Jedna dziewczyna ćwiczyła w takich zwykłych pepegach Chińskich i to był dramat Sad

.

Piłki masa 3 kg zdecydowanie mniejsze od piłki do kosza, skórzane lub skóro podobne, trochę miękkie.

A jeszcze manekin Smile

Ma wszystkie kończyny i faktycznie może warzyć te 28 kg.
Sposób przeniesienia dowolny, byle skuteczny.

Pozdrawiam

Karolina1993

malena ja 29.11 o 11, napisze jak było Smile

malena

Karola życzę powodzenia Smile

czekam na info od Cb Smile

Puśka

Ja tez 16-tego byłam w Legionowie,piłki są tragiczne czerwono-czarne niestety na nich poległam a w ogóle się nie spodziewałam gdyż w ogrodzie tradycyjną piłka lekarska o wadze 3 kg wyrzucałam po 50 razy i leciały 6-7 metrów.Te w Legionowie jakoś nie chciały lecieć, dwukrotnie piłka upadła mi centralnie na linie 5m wtedy dorzucasz kolejną i na bank w czasie się kobieta już nie zmieści.Niestety porażka.Zwróciłam uwagę ,że nawet kilku panów dorzucało dodatkową bo 1 nie doleciała:-(Egzaminatorzy nie pomogą w ujęciu sekundek. Jednej dziewczynie zabrakło 2s,drugiej 1 i niezaliczone:-(niektóre pytania TWO tak kiepsko sformuowane, że nie wiedziałam w ogóle o co chodzi. Generalnie z bazy 315 były może 3 reszta podobne ale ciężkie do zrozumienia.22pkt zdobyłam.
4 kobietki zaliczyły w czasie 1,39s,-1,41s,-1,40s.
ostatniej czasu nie znam. Dziewczyny ćwiczcie bo nie jest łatwo!!!

Karolina1993

Puśka to rzeczywiście szkoda, ze nie zaliczyłaś. Dużo ćwiczyłaś przed testami? i miałaś testy od Jarka czy sama się przygotowywałaś?

Puśka

Miałam pyt od NOFX z przed 3 lat i cześć z przed roku jak również zakupione z edukatora bieżące powiem ci tak ustawy czy rozporządzenia się nie zmieniają ale jak się na tym. Ie znasz to inaczej zadane płyt i nie wiesz.Mialam kontakt z ludźmi co zdawali w Legionowie w przeciągu ost miesiaca i pytania mieli takie których ja nie mialam w drugiej grupie tez ich nie bylo.Chyba maja kilka różnych zestawów.Jeden chlopak mi al teraźniejsze od Jarka i mowil ze nie bylo tak sformuowanychsformułowanych jak na teście napisal na 20 pkt.

Ćwiczylam piłki 50 rzutow codziennie chociaż zawsze lecialy daleko to przestraszona ze dziewczyny odpadają rzucalam mój rekord 8.40:-) trochę przewroty ale ze wychodzily to dalam spokój.A i tak przewiozlam się na piłkach i nie mogę się pozbierać do dziś bo przygotowana byłam od miesiąca nie spalilam żadnego rzutu!

Karolina1993

przykro mi, ja tez rzucam dobrze ale nie wiem co to będzie

cari

Tak czytam dziewczyny co piszecie i jestem przerażona! Mam TWO i TSF. 6.12.2014 o 11.00 w Katowicach. Uczę się TWO od Jarka za TSF jeszcze się nie wzięłam.

malena

Puśka, szkoda Sad

ja po przeczytaniu postów o tym, że dziewczynom idzie tam trudniej podchodzę do tego już inaczej. dam z siebie wszystko, a co z tego wyjdzie się okaże.

betija

Hej

Ja również byłam na testach w Legionowie 16.11 i napiszę szczerze, że specjalnie to się nie przygotowywałam ani na TWO ani też na TSF (poszłam na żywioł Very Happy

). Z bazy nie zdążyłam nawet przeczytać wszystkich pytań (czego nie żałuję, bo straciłabym tylko niepotrzebnie czas gdyż z tego co wiem pytania zaskoczyły większość rekrutów). Dlatego też proponuję nie tracić czasu na gotowe bazy a po prostu przestudiować sobie kilka razy Konstytucję i Ustawy (szczególnie Ustawę o Policji). Myślę, że to będzie bardziej efektywne i wtedy mało które pytanie Was zaskoczy Smile

Co do TSF to trochę mnie to stresowało gdyż nigdy wcześniej takiego toru nie próbowałam pokonywać i nie za bardzo wiedziałam jakie obrać taktyki na poszczególne elementy. Na szczęście przed przystąpieniem do tego testu jest możliwość próby przy każdym elemencie i można mniej więcej dobrać sposób pokonywania toru adekwatnie do naszych predyspozycji Smile

Co do tych nieszczęsnych piłek to dziewczyny mogę Wam poradzić aby nie rzucać ich płasko a lobem i jak dla mnie najłatwiej było to robić z pozycji ugiętych kolan, wtedy to trzeba skoordynować wyrzut piłki z procesem prostowania się na nogach. W taki sposób całe ciało tworzy "sprężynę" wyrzutu piłki i ciężar rzutu nie spoczywa jedynie na rękach Smile

Powodzenia Smile

cari

Dziei "betija" za info Smile

Trzymaj za nas kciuki Smile

betija

da się zrobić Very Happy

malena

cari mamy w tym samym czasie egzaminy tylko w innym miejscu Very Happy

trzymam kciuki za nas Very Happy

Karolina1993

mam na zaświadczeniu napisane "może uczestniczyć w testach sprawnościowych" przejdzie to w Legionowie?

jey_reset

U mnie przeszło 😉
Swoja droga ja rownież byle z pierwszej grupy na teście 16.11 tj o godzinie 8.00 Smile

szczerze spodziewałem sie lepszego wyniku z TWO ale niedosyt tego nadrobiłem sprawnościowym gdzie byłem miłe zaskoczony dobrym jak na mnie czasem Smile

proponuje Ci zeby mieć mniejszy stres abyś pierwsza podeszła do egzaminatora i zrobile ten test. Mi to wyszło na lepsze bo zaczynałem jako ogólnie pierwszy 😄

Karolina1993

Bylam dzisiaj na testach. Jeśli chodzii o two to duzo nowych pytan.... najlepszy wynik w grupie 29. Pytania ktore zapamietalam: w jakiej sytuacji mozna użyć kasku, na imprezie masowej ilu procentowy alkohol mozna sprzedawac, zakres obowiazkow sadu administracyjnego, odstepy w tunelu, pieszym jest: policjant kierujacy ruchem, robotnik drogowy, 12 na rowerze czy osoba na wozku inwalidzkim? Wiecej nie pamietam. TSF na 12 dziewczyn zdaly 3, głównie odpadly na pilkach i nie zmiescily sie w czasie. Pilki nie sa jakieś wieksze normalne 3kg, egzaminatorzy spoko, mozna dotykac plotki.

malena

hej Karola, a jak Tobie poszło?