| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Lajson94
Dołączył: 27 Mar 2017
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Pią 20:17, 29 Wrz 2017 Temat postu: Kursant SP Piła |
|
|
WF mężczyźni:
1km - ok. 4 minut
3km - 15 minut
sztanga 40kg min 20 razy
koperta 25 sek (nie pamietam dokladnie)
brzuszki 20? wychodzi +/- 1 na sekunde
rzut pilka 5kg - 7m
i costam jeszcze bylo
WF Kobiety
800m 4:10 +/- 20 sekund
3km (albo troche mniej) 16 minut
sztanga 20x20kg
brzuszki i koperta chyba tak samo
pilka 5m
Mniej więcej tak to wygląda, nie pamiętam dokładnie bo te testy są banalne, a kto nie daje rady ich zrobić to wymódlcie sobie sieradz albo szkółkę gdzie nie kładą nacisku na wf bo zdechniecie.
Jakieś jeszcze pytania?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Alkibiades10
Dołączył: 27 Sty 2017
Posty: 76
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 5/5
Skąd: Rzeszów
|
| Wysłany: Czw 19:19, 12 Paź 2017 Temat postu: |
|
|
Przecież te normy są żałosne. Sztanga 40kg? 80kg, to bym się zgodził..
Zdechniecie? Człowieku to są wymagania dla osób (nie obrażając nikogo) otyłych.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Anatoli
Dołączył: 14 Cze 2017
Posty: 227
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: KSP
|
| Wysłany: Czw 19:47, 12 Paź 2017 Temat postu: |
|
|
80kg na 20 razy?  Zdajesz sobie sprawę ile osób skończyłoby szkółkę? 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Alkibiades10
Dołączył: 27 Sty 2017
Posty: 76
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 5/5
Skąd: Rzeszów
|
| Wysłany: Czw 21:04, 12 Paź 2017 Temat postu: |
|
|
Może przesadziłem. Dla większości jezt to zbyt dużo. Nie twierdzisz, ze gryf (20kg) i po 10 na stronę to nie jest zbyt mało? Z całym szacunkiem, ale u mnie w liceum na 5 trzeba było podnieść masę swojego ciała x 2. A to jest szkoła policyjna.. 40kg to dziewczyny na siłowni machają.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
cezar54
Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 255
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna
|
| Wysłany: Pią 5:59, 13 Paź 2017 Temat postu: |
|
|
Zawsze można podnieść więcej niż 20 razy 😀
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Alkibiades10
Dołączył: 27 Sty 2017
Posty: 76
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 5/5
Skąd: Rzeszów
|
| Wysłany: Pią 9:54, 13 Paź 2017 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem policjanctow powinna cechować również sprawność fizyczna. A jak czytam tematy o biegach, ze ciężko to ludzie. Szanujmy się.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
cezar54
Dołączył: 26 Kwi 2013
Posty: 255
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Okolice Lipna
|
| Wysłany: Pią 10:06, 13 Paź 2017 Temat postu: |
|
|
Sprawność i wytrzymałość a to nie zawsze idzie w parze
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Anatoli
Dołączył: 14 Cze 2017
Posty: 227
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: KSP
|
| Wysłany: Pią 14:30, 13 Paź 2017 Temat postu: |
|
|
| Alkibiades10 napisał: | | Może przesadziłem. Dla większości jezt to zbyt dużo. Nie twierdzisz, ze gryf (20kg) i po 10 na stronę to nie jest zbyt mało? Z całym szacunkiem, ale u mnie w liceum na 5 trzeba było podnieść masę swojego ciała x 2. A to jest szkoła policyjna.. 40kg to dziewczyny na siłowni machają. |
Uważam podobnie jak Ty, dla mnie to nie problem, bo ćwiczę już parę lat na siłowni, ale gdyby były takie wymagania jakie MY chcemy, to w ogóle mało kto przechodziłby szkółkę
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
kumatyStefan
Dołączył: 24 Wrz 2017
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 9:08, 14 Paź 2017 Temat postu: |
|
|
Po to policjant ma ŚPB żeby nie musieć wyglądać jak trójboista czy kulturysta. Do tego kilka chwytów obezwładniających i praca w parach.
Oczywiście wiadomo, że Pan z oponą od stara na brzuchu nie dogoni większości małolatów którzy by chcieli uciekać, ale już nie popadajmy w skrajność.
Wymogi są jakie są, ale trzeba brać poprawkę że jest duże natężenie nauki i wysiłku fizycznego w tych 8 msc.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
qwertyqwerty
Dołączył: 02 Sty 2018
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 0:03, 03 Sty 2018 Temat postu: |
|
|
co wy mówicie do policji szukają osób uległych przeciętnych aby robili co karzą i nie marudzili Tu nie szukają uzdolnionych wyszkolonych bo taka osoba za tą kase i czas pracy i warunki nie bedzie pracowała
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
