FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO

michnik39

Ja miałem spodenki,jakoś dałem radę.Najlepiej obcisłe dresy,jak zdawałem to dziewczyny właśnie uwalały na płotkach bo dotykały.

XFON

TWO i TSF są to najłatwiejsze egzaminy, więc na tym etapie stres powinien być ograniczony. 90% zdaje, a tą średnie zaniżają Panie, które odpadają na piłkach.

Bez przygotowania wykręciłem czas 1.19

Życzę powodzenia!

malgosia-malgosia-86

No łatwe, ale każdy punkt się liczy.
Akurat Ja zdałam fizyczny za pierwszym razem i to z czasem 1.28 Smile

A TWO miałam od pana Jarka i zdobyłam 38 punktów Smile

michnik39

no Ja bez przygotowania 1:20

krawaciarz

two jest abc ?

HenryDzak

dokładnie to a,b,c,d

czarna636

pan-kriss

Do Testu Wiedzy to najlepiej się przygotować z testów Pana Jarka bo:
- ma legalne
- ma aktualne
- ma 100% pozytywnych opinii

I nie tracisz czasu na opracowywanie Smile

No chyba ze masz czas no to książki, ustawy, konsytytucje itd

Ja dzięki tym testom zdobyłem 1 miejsce w testach, a tak poza tym jestem już po wszystkich

Acha jego mail:

[link widoczny dla zalogowanych] i gg 6775028, tel nie pamietam

krawaciarz

ms tez miales od niego ?

pan-kriss

Tak, wszystkie testy miałem od Jarka , multiselect również bo ma profil

krawaciarz

razem z ms masz tez odpowiedzi do wywiadu zorganizowanego czy to osobna sprawa ?
i co udało ci sie zdac uczac sie z tego wszystkiego ?/

pan-kriss

Przecież pisałem że dzięki panu Jarkowi zaliczyłem wszystkie testy. Dałem Ci również namiary do niego to się jego już pytaj co i jak.
Zadajesz głupie pytania - kto mnie pytał Wink

))) Psycholog Smile

))))))

liliana-88

Ja się przygotowuje z testów pana Jarka Sokołowskiego bo jak czytałam ma najlepsze testy i legalne.( mój tatko sprawdził Smile

)

karolinamyka18

Nie tylko Twój tatko to sprawdził Smile

A pan Jarek testy rzeczywiście ma najlepsze

xx.men

Ja również mam testy od Jarka i musze przyznać że ma bardzo dobrze opracowane więc kto chce się solidnie przygotować do testów to polecam

uszasty

od jareczka - zdane wszystkie tescty

madziula.nowak

jak chcecie zdac za 1 razem - tylko Pan Jarek ma najlepsze testy

borcuch

Ja z testów wiedzy pierwsze miejsce zająłem Smile

dobrze że miałem te nowe testy od Jarka bo tak to bym poległ z tymi co są tylko na stronie. On ma nowe.
Z fizycznego też nie najgorzej bo 1.24

van-filipek

Też z testów Jarka bo ma najbardziej aktualne i legalne

w-witja

tez od niego tj Jarka i jak narazie jestem zadowolony

piotr80kaczmarski

Pewnie że jak chcesz się perfekcyjnie przygotować to pisz do pana Jarka
[link widoczny dla zalogowanych]

justyna_halik

Potwierdzam - od Jarka Sokołowskiego

yeti123

też mam testy od Jarka bo jest słynny Smile

wiki1

Przygotowuje się z testami pana Jarka bo ma aktualne i bardzo dobrze opracowane

sarenka

Namówiliście mnie na testy pana Jarka Sokołowskiego, opracowanie super, jestem bardzo zadowolona

wiola-lawi

Ja też z Jareczka testami się przygotowuje bo ma najlepsze

police-man

Każdy od Jarka i Ja też - ale nie ma się co dziwić Smile

panikara

Dlatego przygotowują się z testami pana Jarka bo
- jest najdłużej w tym temacie więc się zna i ma się pewność
- ma aktualne testy bo aktualizuje na bieząco
- ma legalne testy
I jest ogólnie w porządku osobą bo z nim rozmawiałam

pankot

Dobrze napisane:) Też na to zwracałem uwagę i też mam od Jarka

mateusztomala · Wysłany: Pią 7:48, 07 Mar 2014 Temat postu:

Jak chcecie się w 100% przygotować polecam pana Jark. Zdałem

Danjel88 · Wysłany: Pią 20:55, 07 Mar 2014 Temat postu:

Mozecie dokladnie opisac jak wyglada TSF ? Bo patrzylem na yt jak kiedys to wygladało ale moze sie cos zmienilo ?
MOgl by ktos pokolei opisac co sie robi ?

Dzieki Wink

Schwartz · Wysłany: Pią 21:08, 07 Mar 2014 Temat postu:

Najważniejsze to co się zmieniło to czas. Teraz żeby zaliczyć to musisz się zmieścić w 1,41
a jak tor leci po kolei to nie nie zmieniło się nic....
zaczynasz z pozycji leżącej na brzuchu, ręce wzdłuż ciała, obiegasz najpierw jedną tyczkę potem drugą, przewrót w przód, w tył, w przód potem masz manekina biegniesz z nim po 5 metrów w jedną i drugą stronę, płotki, rzut 5 piłkami na 5 m., skłony z piłką, skrzynie no i na końcu bieg wahadłowy 10x5.

madziulka91 · Wysłany: Pon 16:55, 10 Mar 2014 Temat postu:

Fizyczny jest łatwy. Odsiew robią na MS, ale jestem dobrej myśli bo mój chłop dostał dziś telefon że zaliczył multiselect, a uczył się też z testów pana Jarka

wasik-maja · Wysłany: Czw 18:21, 13 Mar 2014 Temat postu:

Zależy dla kogo łatwy Sad

ja mam problemy z fikołem do tyłu, ale ćwicze.
A do testów wiedzy przygottowuje się tak jak chyba wszyscy z testów Jarka

Danjel88 · Wysłany: Czw 18:35, 13 Mar 2014 Temat postu:

tesy multi sa proste jesli ma sie je od jarka. mimo ze nie mam jeszcze multi ogarnalem caly material w 4 dni. A co bd to bd. zdam to ok nie to trudno, bede próbowac dalej. BO samo multi mozna wykuć ale pozniej rozmowa z psychologiem tez duzo robi.

a co do TSF

OD dziecka gram w pilke. Na kondycje nie narzekam. Pocwiczyc nie mam gdzie toru, jedynie poszczegolne elemnty jak rzut czyms ciezkim za linie 5 metrów czy tam brzuszki.

Jaką wysokosc maja te poprzeczki do skakania ? jest ich 4 tak ?

kubba · Wysłany: Czw 19:49, 13 Mar 2014 Temat postu:

Płotki są 4 na wysokości 76 cm. Wszelkie informacje dotyczące testu masz w Rozporządzeniu Ministra Spraw Wewnętrznych z dnia 17 grudnia 2013 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie postępowania kwalifikacyjnego w stosunku do kandydatów ubiegających się o przyjęcie do służby w Policji.

Jeśli trenowałeś piłkę nożną albo stosowałeś inny trening interwałowy to się nie powinieneś obawiać zaliczenia. Ale jeśli chcesz mieć DOBRY wynik a nie tylko zaliczenie to warto przebiec ten tor przed TSF.
Jeszcze jedno - jeśli masz jeszcze trochę czasu do testu to trenuj brzuszki - na tym ćwiczeniu możesz zyskać sporo czasu (albo stracić).

Danjel88 · Wysłany: Czw 20:08, 13 Mar 2014 Temat postu:

kubba wlasnie cwicze specjalnie pod TSF szybkosc brzuszków z obciazeniem rąk.

Jedynie to sie obawiam płotków nic wiecej. piłkami rzucam jedna reka na odleglosc + 5 metrów wiec lajcik. Co do skrzyn lajcik tez ( cwiczylem parkour pare lat temu ) manekin proste ( byle nie rzucic )przewroty w przod i tyl proste. 10x5 wytrzymalosciowe, wie ujdzie.

Ktos pisal ze mozna dotknac płotka, prawda czy sciema? Ze niby sie przepisy zmienily.

kubba · Wysłany: Czw 20:14, 13 Mar 2014 Temat postu:

Płotka możesz dotknąć, ale nie możesz go przewrócić. Przed testem będziesz miał chwilę na rozgrzewkę to sprawdzisz jak przeskakiwać.

Danjel88 · Wysłany: Czw 21:13, 13 Mar 2014 Temat postu:

aa czyli na tej salce bede miec mozliwosc rozgrzewki i np mozliwosc przeskoczenia ?
W ogole jak to sie odbywa? Na sali jest tylko egzaminator i egzaminowany czy wszyscy ? Bo to tez jest roznica wg mnie Mad

chyba mniej stresu jak jestes sam z egzaminatorem.