Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2024 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2024
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sala Sosnowiec do treningu TSF 31.08.2013 r.
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Ewelina85




Dołączył: 08 Lip 2013
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pią 20:19, 20 Wrz 2013    Temat postu:

Cześć Creeve,

Ja miałam piłkę i rzucałam nią na pobliskim placu szkolnym i biegałam po 10 razy na 5m, tak jak jest to na ostatnim etapie całego toru. Dodatkowo byłam na sali w Sosnowcu, która wg mnie za dużo nie wniosła do całości jak dla mnie. Potem byłam 3 razy w Krakowie na treningu i pełnym torze, bardzo polecam. Według mnie czas już zacząć się przygotowywaćSmile
Ja kupowałam materiały od Pana Jarka.

Natalia jak tam przygotowania na MS?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Ewelina85 dnia Pią 20:22, 20 Wrz 2013, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
natalia1986224




Dołączył: 18 Cze 2013
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 20:41, 20 Wrz 2013    Temat postu:

Hej Ewelina.A ja jak na razie się nie mogę zebrać do nauki,ale od poniedziałku ruszam pełną parąSmileA ty już się naumiałaśSmile?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ewelina85




Dołączył: 08 Lip 2013
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pią 21:13, 20 Wrz 2013    Temat postu:

Hehe:)Ja jeszcze mam czas. Chce zacząć od października,póki co relaks:)Masz gotowy profil?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
natalia1986224




Dołączył: 18 Cze 2013
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 21:20, 20 Wrz 2013    Temat postu:

no tak się mówi...:)ja miałam zacząć od początku września,a to już po połowie...Smile
ale zdolni tak już mająSmile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
creeve




Dołączył: 12 Lip 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 5/5

PostWysłany: Pon 16:16, 23 Wrz 2013    Temat postu:

Ewelina85 a jak biegałaś 10x5m to mierzyłaś sobie czas czy coś? po ile serii mniej więcej robiłaś? codziennie biegałaś?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ewelina85




Dołączył: 08 Lip 2013
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 10:51, 02 Paź 2013    Temat postu:

Cześć Natalia,

Daj znać jak Ci poszedł MS, bo to chyba dzisiaj?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
natalia1986224




Dołączył: 18 Cze 2013
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 11:08, 02 Paź 2013    Temat postu: sala sosnowiec

Hej Ewelina
jutro,jutro....
napisz mi swojego e-maila


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ewelina85




Dołączył: 08 Lip 2013
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 13:53, 02 Paź 2013    Temat postu:

[link widoczny dla zalogowanych]
Na którą masz godzinę?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
natalia1986224




Dołączył: 18 Cze 2013
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 14:14, 02 Paź 2013    Temat postu:

adres jest nie poprawny:)
mam na 10


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ewelina85




Dołączył: 08 Lip 2013
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 20:11, 02 Paź 2013    Temat postu:

To niemożliwe. Podaj mi swojego to ja wyślę @ do Ciebie.

[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
natalia1986224




Dołączył: 18 Cze 2013
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 21:12, 02 Paź 2013    Temat postu:

spoko teraz jest ok .Może wcześniej mieli jakieś problemy...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Styloy




Dołączył: 08 Paź 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/5

PostWysłany: Wto 15:19, 08 Paź 2013    Temat postu:

Jeja dzieki za te 10 pyt. !!!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
morda




Dołączył: 09 Paź 2013
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:39, 10 Paź 2013    Temat postu: nowa sala

z tego co czytałem na forum jest sala w Katowicach od 25 października w II LO. Ktoś z Was będzie się wybierał???Ja chyba podjadę bo egz mam za 6 tygodni w Katowicach. Zasadniczo nic do stracenia.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Maga88




Dołączył: 16 Sty 2014
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Cze-wa

PostWysłany: Pią 0:34, 24 Sty 2014    Temat postu:

hm

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
moni24




Dołączył: 28 Maj 2014
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Sob 18:45, 07 Cze 2014    Temat postu:

Odświeżam temat, ktoś byłby zainteresowany ćwiczeniami na sali w najbliższych tygodniach?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Sob 23:15, 07 Cze 2014    Temat postu:

Ja jestem zainteresowany, jeśli istnieje takowa możliwość na trening do TSF w Sosnowcu to jak najbardziej jestem za Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
moni24




Dołączył: 28 Maj 2014
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Nie 9:09, 08 Cze 2014    Temat postu:

To super, ja jutro rano zadzwonię do szkoły Projektowania i Stylizacji Ubioru bo tam ponoć są sprzęty do ćwiczeń i dowiem się jak wygląda sytuacja w obecnej chwili.
A powiedz mi AxelF jakie dni i godziny wchodzą u Ciebie w grę?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Nie 9:37, 08 Cze 2014    Temat postu:

moni24 wiesz co, bedę wiedział w ciągu najbliższych dni, bo narazie chce podjąć pewną pracę w moi okolicach, więc wtedy będę wiedział jak moaj rozpiska będzie wyglądała.
Natomiast jeśli już by w odzieżówce nie spełniali wymogów pod względem sprzętu pełnego, to zostaje II LO w Katowicach, bo wiem, że tam jest pewniak Twisted Evil


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
moni24




Dołączył: 28 Maj 2014
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Nie 12:05, 08 Cze 2014    Temat postu:

Tez myslalam o II LO ale piatki wieczory kiedy tam sa treningi koliduja mi z godzinami pracy, ale kiedy nie bedzie wyjscia, to bede kombinowac u szefowej:p

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Nie 12:46, 08 Cze 2014    Temat postu:

No dokładnie, jak wyjścia nie ma to czasem pokombinowac trzeba w ważniej sprawie jak ta Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
moni24




Dołączył: 28 Maj 2014
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Pon 8:28, 09 Cze 2014    Temat postu:

Dowiedziałam się tyle, że jest możliwość wynajęcia sali na Grota Roweckiego w dowolnym dniu tygodnia, jednak jeżeli chodzi o sprzęty to trzeba się przejść osobiście, dlatego że Pani z którą rozmawiałam, nie pamiętała co dokładnie mają w tej chwili na stanie. Jako, że od dzisiaj mam urlop i nie będzie mnie w Sosnowcu do piątku, więc jak wrócę to zadzwonię do niej raz jeszcze i konkretnie umówię się na spotkanie Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Nie 13:08, 15 Cze 2014    Temat postu:

No i jak tam sytuacja ? Very Happy Ja się chyba zdecyduje na trening w najbliższy piątek 20 czerwca w II LO w Katowicach Twisted Evil

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
putin_sd




Dołączył: 04 Cze 2014
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dąbrowa Górnicza

PostWysłany: Nie 15:01, 15 Cze 2014    Temat postu:

AxelF też się właśnie wybieram w piątek. Jadę z DG to mogę Cię zgarnąć jak chcesz ...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Nie 22:37, 15 Cze 2014    Temat postu:

putin_sd jeszcze pare dni zostało więc jakby co to się jeszcze zgadamy tu Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
putin_sd




Dołączył: 04 Cze 2014
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dąbrowa Górnicza

PostWysłany: Pon 7:29, 16 Cze 2014    Temat postu:

Ok, nie ma problemu Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Wto 22:27, 17 Cze 2014    Temat postu:

putin_sd, a kiedy tak w ogóle masz TSF Twisted Evil ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
putin_sd




Dołączył: 04 Cze 2014
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dąbrowa Górnicza

PostWysłany: Śro 8:23, 18 Cze 2014    Temat postu:

TWO i TSF mam tego samego dnia co Ty -> 29.06 o 8:00 tak jak pisaliśmy już w innym temacie Wink

EDIT: Niestety w piątek 20.06 treningu nie ma, szkoła nie pracuje. Napisałem e-maila zwrotnego z zapytaniem o 27.06 (zakończenie roku szkolnego).


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez putin_sd dnia Śro 12:47, 18 Cze 2014, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Śro 12:44, 18 Cze 2014    Temat postu:

a no racja racja ! ja o 14, zobaczymy jak to będzoe w piątek.. Twisted Evil

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
putin_sd




Dołączył: 04 Cze 2014
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dąbrowa Górnicza

PostWysłany: Śro 12:50, 18 Cze 2014    Temat postu:

Zobacz mój post wyżej. Edytowałem w trakcie, gdy odpisywałeś ... :/

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Śro 13:08, 18 Cze 2014    Temat postu:

kurde musze przyznać, że lipa troche ; / pozostaje piątek za tydzień się sprawdzić, pierwszy i ostatni raz na 2 dni przed testami, no trudno lepsze to niż na żywca iść na test, tak to przynajmniej już wiadomo czego się po sobie spodziewać Very Happy no i w ogóle mam nadzieję, że 27 da radę

EDIT:
putin_sd, i jak , masz już jakieś wieści na temat przyszłego piątku ? (27.06.) bo dobrze by było gdyby chociaż wtedy można było się zmierzyć z torem przeszkod w II LO


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez AxelF dnia Czw 21:41, 19 Cze 2014, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
putin_sd




Dołączył: 04 Cze 2014
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dąbrowa Górnicza

PostWysłany: Czw 21:50, 19 Cze 2014    Temat postu:

Czekam na odpowiedź tak jak czekałem ... Ogólnie jutro wybieram się do dyrektora podstawówki u siebie na osiedlu o wynajęcie/udostępnienie hali. Mam nadzieje, że go zastanę - taki dzień przechodni (święto - weekend).

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Czw 22:09, 19 Cze 2014    Temat postu:

to daj znać jutro, jeśli okaże się, że da radę to i również się tam wybiorę Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
putin_sd




Dołączył: 04 Cze 2014
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dąbrowa Górnicza

PostWysłany: Pią 11:43, 20 Cze 2014    Temat postu:

U mnie też szkoła zamknięta, więc jakieś info będę miał dopiero w poniedziałek. Odnośnie treningu 27.06 nadal czekam na odpowiedź na e-maila lub gg ...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Pią 12:27, 20 Cze 2014    Temat postu:

okej to czekamy, ciekawe w sumie co ze szkoła stylizacji ubioru w sosnowcu na grota roweckiego czy tam gospodarczej

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
moni24




Dołączył: 28 Maj 2014
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Pią 19:16, 20 Cze 2014    Temat postu:

Heeeej będę dzwoniła do tej babeczki bo dała mi swój prywatny numer, ale dopiero jutro, bo też chciałabym się jak najszybciej przygotowaćSmile Lub też jakoś zorganizować czas i wybrać się za tydzień do tego II LO:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Sob 1:40, 21 Cze 2014    Temat postu:

no ja mam 29 TSF, mam nadzieje ze choc raz bede mial okazje przed tym stanac oko w oko z torem Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
moni24




Dołączył: 28 Maj 2014
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Sob 5:16, 21 Cze 2014    Temat postu:

Rany a to ja sie stresuje, ze nie zdaze sie przygotowac, a dopiero za tydzien mam spotkanie... Witam Panie Axel w gronie, ktorzy robia wszystko na ostatnia chwile:D

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
putin_sd




Dołączył: 04 Cze 2014
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dąbrowa Górnicza

PostWysłany: Sob 9:15, 21 Cze 2014    Temat postu:

xD też coś wiem na ten temat. Mam kilka godzin przed nim. Może uda się coś załatwić jeszcze do tej przyszłej niedzieli, więc jakbyś coś miała na oku to się podziel informacjami Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AxelF




Dołączył: 13 Maj 2014
Posty: 439
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 4/5
Skąd: Sosnowiec

PostWysłany: Sob 10:01, 21 Cze 2014    Temat postu:

Dokładnie putin_sd , trzeba coś ogarnąć do przyszłego weekendu , trzeba ! moni24 no troche na ostatnią, chciałem we wczorajszy piątek, ale no lipa z tymi szkołami, do testu wiedzy się dłużej przygotowuje, może do TSF troche tak późno bo ze sprawnością w ogólnym tego słowa znaczeniu nie mam problemu, ćwiczę na silowni od ponad 3 lat regularnie kilka razy w tygodniu 3-5, przeważnie 4, do tego na wiosne zawsze jakies reguralne aeroby/interwały.... no ale fakt faktem, tu też chodzi o stres, jak juz raz będzie się miało za sobą ten tor to na samym Teście spokojniej się podejdzie Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez AxelF dnia Sob 10:02, 21 Cze 2014, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
putin_sd




Dołączył: 04 Cze 2014
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dąbrowa Górnicza

PostWysłany: Nie 11:30, 22 Cze 2014    Temat postu:

Koleżanko moni24 i jak dzwoniłaś, masz już jakieś informacje? Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
Strona 8 z 9

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin