FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO

semper

Fajnie że będzie okazja się spotkać i potrenować wspólnie. Nie mogę się już doczekać niedzieli. Cool

kogucik

Planowany jest może jakiś inny termin spotkania, poza tym 15 września?

TSF Rzeszów

Witam. Tak planowane są regularne spotkania w każdą niedziele. wszystkich zainteresowanych zapraszam do kontaktu mailowego celem uzyskania szczegółowych informacji

[link widoczny dla zalogowanych]

Very Happy

pozdrawiam

Dragen

TSF Rzeszów

witam
jeżeli jest Pan zainteresowany to zapraszam są miejsca. Zajęcia odbędą się zgodnie z planem.
proszę tylko o potwierdzenie mailowe swojej obecności.

pozdrawiam Smile

mss

byłem w niedziele i polecam wszystkim - szczególnie Panie powinny się wybrać i sprawdzić swoje możliwości (wiele ma problem z czasem czy piłkami).

Panowie dają ostry wycisk, do dzisiaj mam zakwasy Wink

pozdro

semper

ja również byłem i bardzo polecam.
w poniedziałek to ledwo do pracy doszedłem,nie mówiąc już o wtorku. ale dziś czuje się doskonale i już nie mogę doczekać się niedzieli. polecam wszystkim chcącym się sprawdzić.
z tego co ustaliłem następne spotkanie będzie w niedziele o 13:45,

kimi

bardzo fajne zajęcia, przyszłam się sprawdzić przed złożeniem papierów. Jest dużo pracy ale jestem już pod wizycie na Komendzie. Polecam wszystkim wspólny trening. 2 godziny mocnego, konstruktywnego wycisku.
P.S. super okazja do poznania ciekawych ludzi.

rycerz4u

kimi juz złożyłaś papiery do KWP? Bo ja jeszce nie ale tez składam do Rzeszowa i fajnie by było mieć kogoś z kim można coś pokombinować nad pozytywnym wynikiem (bieganie czy wspólna nauka Razz

)

kimi

no nie wiem czy mnie dogonisz Laughing

coala

jest jutro spotkanie na "Orzeszku"?

semper

jest 13:45 Very Happy

kimi

witam społeczność
muszę powiedzieć ze dzisiejsze spotkanie było super, ludzie zmęczeni opuszczali salę, ale za każdym razem widać postępy odnośnie czasu i jakości pokonywania toru.

Jeżeli myślicie poważnie o dostaniu się do policji to polecam. Zajęcia na "Orzeszku" to super zabawa i zbieranie doświadczenia. jestem w następną niedziele.
Razz

semper

wczoraj było wyczerpująco, cudnie. ludzie, którzy ćwiczą są strasznie pozytywnie nastawieni do tematu co mnie też mobilizuje i poprawiony mam swój wynik o kolejne 5 sekund. Musimy tylko pilnować żeby potwierdzać obecność bo termin jest niedzielny a to jest szkoła więc sami rozumiecie.
najlepiej na maila "tsfrzeszow" albo na forum tak żeby później nie było zamieszania.

polecam wszystkim Very Happy

mss

ja już po two i tsf, czas 1,16 Smile

Dziewczyny trenujcie ostro bo wiele odpada i nie przechodzi piłek albo przekraczają limit czasu.

TWO luz, ale nie rozumie niektórych osób, wielu miało poniżej 30ptk a i sporo którzy mieli poniżej 20 ... to już jakaś żenada.
Rekordzista 14/40 ...

coala

jest spotkanie w niedziele Very Happy

kimi

jest spotkanie wystarczy tylko napisać maila z potwierdzeniem udziału,

[link widoczny dla zalogowanych]

Rolling Eyes

iwonka

Hej, jak wyglądają spotkania na hali ? Można liczyć na pomoc czy każdy zajmuje się sobą? Chciałabym wybrać się, ogólnie sprawdzić przed złożeniem papierów ( czy w ogóle jest sens składać Very Happy

)

coala

trening jest zorganizowany. Nie latasz samopas. napisz maila z prośbą o info, ja tak zrobiłem. Jeżeli chodzi o zajęcia to są super. 2 godziny na maksa wykorzystane. polecam

Wink

kogucik

W najbliższą niedzielę o której trening?

rycerz4u

ooo iwonka ja tak samo na razie zastanawiam sie czy jest sens składac, może sie jakos zgadamy i pomyślimy?
bo zawsze w dwie osoby od początku to raźniej ? Razz

semper

w niedziele trening jest o 9. można być troszkę wcześniej. pozdrawiam

kogucik

To się wybiorę Smile

iwonka

rycerz4u bardzo chętnie Wink

jeżeli chodzi o mnie to wybieram się w tą niedzielę na trening i po nim będę myśleć co dalej... Very Happy

Katsze

Czy ktoś z was idzie na spotkanie 4 października na Zaczernie?

Danioster

Witam,
Jest ktoś chętny na wspólny wyjazd na TEST SPRAWNOŚCIOWY do LEGIONOWA 19.10 lub ma wolne miejsce w samochodzie?? Proszę o kontakt na priv Wink

A ma ktoś może z was, link do jakiś najnowszych testów online, bądź ma testy z odpowiedziami?? Podzieli się ktoś? Z góry dzięki Wink

rycerz4u

iwonka daj jakieś namiary na siebie to sie zgadamy Razz

coala

z tego co ustaliłem trening jest w niedziele o 8:15.Strasznie wcześnie. Wink

ale cóż......

12345678

Dziewczyny jak wam idzie? Jakie czasy? Jak pokonujecie płotki? Macie jakiś zapas cm? Smile

) Strasznie obawiam się płotków. Jak chwytacie manekina? Jak długo się przygotowujecie? Biegacie poza treningiem na sali?

Z góry dziękuję za odpowiedź,
Pozdrawiam!

kimi

czasy to sprawa indywidualna. Ja zaczynałam od 1.58 a teraz po trzech treningach i ćwiczeniach wedle zaleceń to mam na spokojnie 1.32 i tylko dlatego ze sama rozgrzewka trwa prawie 1 godzinę. egzamin mam za około miesiąc wiec myślę że uda się wypracować dobry czas. odnośnie płotków i piłek miałam z tym duże problemy ale wyuczenie się techniki to tylko kwestia uczestnictwa w spotkaniach i słuchanie, nic na siłę wszystko z głową.
zajęcia na "orzeszku" to super sprawa. jak chcesz poćwiczyć to super sprawa Razz

12345678

kimi - to płotki przeskakujesz czy przechodzisz? rewelacyjny czas wyrobiłaś po tylu spotkaniach. Mogłabyś podać jakieś namiary na siebie?- miałabym kilka pytań do Ciebie Smile

mss

kimi

dokładnie tak jest. Nasze czasy są podyktowane ciężkim treningiem kondycyjnym. dzięki temu jest jak piszesz mss Very Happy

"9 gimnazjum" to dobra opcja do potrenowania

12345678

A jakie macie te zalecenia do ćwiczenia poza treningiem? Biegi, ćwiczenia w domu czy co? ;> Smile

)

kimi

każdy ma swój. zależny wszystko od osiąganych rezultatów na torze

iwonka

rycerz4u napisz na gg: 9006738 Smile

kimi

dziś kolejny dzień treningu. Było superowo no i był chłopak który wykręcił 1.04. dzisiaj trening bardziej był pod tor, mniej kondycyjny choć osoby które były pierwszy raz miały chwile zwątpienia ale walczyły z honorem do samego końca. teraz widzę jak wiele daje taki trening, jak organizm po miesiącu pracy zmienił się o 180 stopni. polecam wszystkim. Laughing

drabina20

czy w rzeszowie jest możliwośććwiczeń tylko na "Orzeszku" jest gdziekolwiek w okolicy inny tor??

semper

trudne pytanie. Z tego co wiem to kiedys był walter a później zrobiła się próżnia.teraz można spokojnie co niedziele poćwiczyć na Orzeszku i jest super. bez spinki, organizowania spotkań na które potem nikt nie chce sie pojawić. jest spoko. proste zasady.piszesz maila i umawiasz się na spotkanie. [link widoczny dla zalogowanych]
i cała historia

kimi

Jak wygląda godzina rozpoczęcia spotkania w tym tygodniu. ??
Very Happy