Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2024 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2024
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sala Poznań
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 27, 28, 29  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pon 11:42, 02 Wrz 2013    Temat postu:

Gratulacje dla Alushy oraz Przem89 - jednak ćwiczenia w Luboniu na coś się przydały Smile. Powodzenia na dalszych etapach rekrutacji.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
trymenow




Dołączył: 12 Sie 2013
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 12:07, 02 Wrz 2013    Temat postu:

Alusha i Kachan GRATULACJE!!! Very Happy

co do sali to kiedy rezerwujecie? miała być tradycyjnie w środę- będzie? czy zarezerwowaliście na czwartek?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dariaaa




Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 12:37, 02 Wrz 2013    Temat postu:

Gratulacje Kachan!!!

Ja też jestem chętna na salę 5.09 Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Alusha




Dołączył: 29 Kwi 2013
Posty: 50
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 16:24, 02 Wrz 2013    Temat postu:

Hmm, coś wisi w powietrzu- tak bym to opisałaRazz. Da się odczuć napiętą atmosferę. Wszystko dzieje się szybko, nie ma czasu na zastanawianie się nad niczym. Trzeba działać i wykonywać polecenia. Jeśli ktoś oczekuje,że będzie tam pocieszany to jest w błędzie. Nikt się tam z nami nie cackał,ale to raczej zrozumiałe. Wizyta w Słupsku dała mi trochę przedsmak tego jak będzie w szkole...ale jakoś mnie to nie przeraziło. Moja rada: bądźcie skoncentrowani, wykonujcie szybko polecenia (chodzi o wyjęcie dokumentów, ustawienie się w dwuszeregu, przebranie się itp).
Nerwy nerwami, ale tak na prawdę nie ma się czego baćSmile
...acha, na TWO poszło mi dobrze,ale gdyby nie odpowiedzi do testu, pewnie nie byłoby tak kolorowo. Także moim zdaniem warto się ich nauczyć.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kachan




Dołączył: 12 Paź 2012
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 11:29, 03 Wrz 2013    Temat postu:

Nie wiem jak wam, ale ja dostałem właśnie SMSa z informacją abym wszedł na stronę logowania kandydatów. MS już 10.09.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Alusha




Dołączył: 29 Kwi 2013
Posty: 50
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 11:31, 03 Wrz 2013    Temat postu:

ja mam 17.09 multiselect

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
merry




Dołączył: 24 Sie 2013
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: Wto 20:11, 03 Wrz 2013    Temat postu:

jedzie ktoś w czwartek pocwiczyc z Ronda Rataje ? chetnie bym się zabrała Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
trymenow




Dołączył: 12 Sie 2013
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 21:20, 03 Wrz 2013    Temat postu:

czy sala jest w czwartek 5.09? i na którą?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez trymenow dnia Wto 21:25, 03 Wrz 2013, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dzasta




Dołączył: 03 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznan

PostWysłany: Wto 21:23, 03 Wrz 2013    Temat postu: testy sprawności

Hej ja rowniez chetna jestem. Dopiero na poczatku drogi jestem co prawda ale chcialabym sie dobrze przygotowac:) ten 5 wrzesnia odpada jak dla mnie ale jakby co,to zglaszam sie i to razem z kolezanka:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 13:34, 04 Wrz 2013    Temat postu:

trymenow napisał:
czy sala jest w czwartek 5.09? i na którą?

Z tego co wcześniej pisała Lotka wynika, ze sala jest wynajęta na czwartek - godz. 20.30,
Pozdrawiam


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lotka_




Dołączył: 04 Cze 2013
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: Śro 20:10, 04 Wrz 2013    Temat postu:

StaryŁysyiGruby napisał:
trymenow napisał:
czy sala jest w czwartek 5.09? i na którą?

Z tego co wcześniej pisała Lotka wynika, ze sala jest wynajęta na czwartek - godz. 20.30,
Pozdrawiam


Potwierdzam
Sala jest zarezerwowana na jutro tj 05.09, godzina 20:30


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
merry




Dołączył: 24 Sie 2013
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: Czw 7:52, 05 Wrz 2013    Temat postu:

potwierdzam ze bede 05.09 na godz 20.30 Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dzasta




Dołączył: 03 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznan

PostWysłany: Czw 16:29, 05 Wrz 2013    Temat postu:

hej jak bedzie ktos rezerwowal sale to dajcie znac,dostalam dzis skierowanie juz na 6 pazdziernika a to strasznie malo czasu:/

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dariaaa




Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 8:40, 08 Wrz 2013    Temat postu:

Dzasta napisał:
hej jak bedzie ktos rezerwowal sale to dajcie znac,dostalam dzis skierowanie juz na 6 pazdziernika a to strasznie malo czasu:/


a gdzie jedziesz na testy?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dzasta




Dołączył: 03 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznan

PostWysłany: Nie 10:42, 08 Wrz 2013    Temat postu:

Na Testy jadę do Pily:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Nie 14:13, 08 Wrz 2013    Temat postu:

Dzasta napisał:
Na Testy jadę do Pily:)

To masz szczęście - ja miałem spotkanie organizacyjne miesiąc temu i test mam w Słupsku 5 października Sad. Poza tym Lotka ma na przyszły tydzień wynajmować salę - między środą, a piątkiem.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dzasta




Dołączył: 03 Wrz 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznan

PostWysłany: Nie 16:42, 08 Wrz 2013    Temat postu:

No to kawal drogi :/a jeśli chodzi o sale to super,będę czekala na informacje:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dariaaa




Dołączył: 05 Cze 2013
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 9:05, 09 Wrz 2013    Temat postu:

Hej, mam pytanko trochę z innej beczki- przekładał ktoś termin ?
bo ja się zastanawiam nad taką opcją


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
monika1989




Dołączył: 25 Sie 2013
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 11:14, 09 Wrz 2013    Temat postu:

hej!bedzie ktos organizowal jakies spotkanie na sali w poznnaiu w najblizszym czasie??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gula86




Dołączył: 09 Wrz 2013
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 16:16, 09 Wrz 2013    Temat postu:

Witam! Bardzo chętnie dołączę się do ćwiczeń. Niestety mieszkam pod Poznanie i nie mam zbytnio czasy, żeby załatwić salę. Jeżeli ktoś ma możliwość i się tym zajmie to z przyjemnością dołącz.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
monika1989




Dołączył: 25 Sie 2013
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 18:43, 10 Wrz 2013    Temat postu:

ja podobnie jestem spod poznania,wiec moge sie ewentuanie dolaczyc. a gula 86 skad jestes??kiedy masz test sprawnosciowy??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
merry




Dołączył: 24 Sie 2013
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: Wto 20:13, 10 Wrz 2013    Temat postu:

rezerwuje ktoś sale w Luboniu na czwartek ? dajcie znać

Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SołtySOWA




Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 31
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 8:38, 11 Wrz 2013    Temat postu:

Hej! Ja również jestem zainteresowana przećwiczeniem toru. Dajcie znać kiedy i gdzie jeśli ktoś załatwi salę. Ja jestem z okolic Poznania. Test mam 13.10. w Pile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lotka_




Dołączył: 04 Cze 2013
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: Śro 9:15, 11 Wrz 2013    Temat postu:

zapraszam wszystkich chętnych na sale LOSiR, jutro (12.09) godzina 20:30, czyli tak jak w ostatni czwartek:)

niestety nie było możliwości na wcześniejszą godzinę


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ksiezniczkahrabianka




Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 9:16, 11 Wrz 2013    Temat postu:

witajcie- jestem zainteresowana salą, proszę o podpowiedzi jak przygotowujecie się do TSW? biegi- trucht czy sprint? Czy ćwiczycie pojedyncze elementy na czas? Proszę o info.
Chętnie bym poćwiczyła na sali, żeby zobaczyć czy problemem jest jakiś element czy czas.
Proszę o info o Waszych treningach, podrawiam

lotka- gdzie jest ta sala, ile przychodzi osób, czy mogę przyjść ot tak i czy tor wyglada tak jak na egz?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ksiezniczkahrabianka dnia Śro 9:19, 11 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lotka_




Dołączył: 04 Cze 2013
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań

PostWysłany: Śro 10:49, 11 Wrz 2013    Temat postu:

ksiezniczkahrabianka napisał:


lotka- gdzie jest ta sala, ile przychodzi osób, czy mogę przyjść ot tak i czy tor wyglada tak jak na egz?



namiary na salę [link widoczny dla zalogowanych]

ustawiamy tor zgodnie z wytycznymi, jedyna różnica jest z ciężarem manekina, bo go nie posiadamy.... możesz przyjść z marszu, składka na sale zależy od ilości osób, które się pojawią


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 11:41, 11 Wrz 2013    Temat postu:

ksiezniczkahrabianka napisał:
witajcie- jestem zainteresowana salą, proszę o podpowiedzi jak przygotowujecie się do TSW? biegi- trucht czy sprint? Czy ćwiczycie pojedyncze elementy na czas? Proszę o info.
Chętnie bym poćwiczyła na sali, żeby zobaczyć czy problemem jest jakiś element czy czas.
Proszę o info o Waszych treningach, podrawiam

lotka- gdzie jest ta sala, ile przychodzi osób, czy mogę przyjść ot tak i czy tor wyglada tak jak na egz?

Witam,
Jeśli chodzi o sam tor przeszkód to technicznie jest dość prosty, ale trzeba samemu kilka razy popróbować, żeby optymalnie opanować technikę pokonywania przeszkód (szczególnie płotki i skrzynie). Największym problemem jest wydolność organizmu, bo po prostu po minucie brakuje tchu, także kluczowe są treningi na wydolność właśnie (no chyba, że sama już to trenujesz to nie będzie problemu). Z doświadczenia mogę powiedzieć, że za pierwszym razem (głównie ze względu na zaawansowany wiek i dość spory "mięsień piwny" Very Happy ) nawet nie pokonałem całego toru, a po miesiącu sumiennych treningów udało mi się uzyskać 1.38. Mogę polecić treningi, które w dość szybkim czasie poprawiają wydolność, czyli interwały - normalne lub na rowerze, a do tego jeszcze tzw. "kompleksy sztangowe" z niewielkim obciążeniem. Oprócz tego prawdopodobnie będziesz musiała indywidualnie potrenować sobie rzuty piłką lekarską, bo sporo dziewczyn ma z tym problem.
Z drugiej strony, jeśli jesteś księżniczką i hrabianką jednocześnie, to być może od razu Ci zaliczą bez konieczności zdawania Very Happy .
Pozdrawiam


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ksiezniczkahrabianka




Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 12:02, 11 Wrz 2013    Temat postu:

Też tak myślę Razz jednak wolę się przygotować na wypadek, gdybym musiała pokonać tor jak wszyscy Wink
Dzięki za odpowiedź- powiem, że od jakiegoś czasu biegam 5- 10 km. Widzę postępy jeśli chodzi o wydolność w porównaniu z początkami, jednak zastanawiam się czy nie skupić się na krótszych odcinkach pokonywanych szybszym tempem? Piłką rzucam, mam też ciężarki i ćwiczę nimi tak jak do rzutu piłką. Robię codziennie brzuszki i to by było na tyle. Mam też możliwość poćwiczenia płotków ale z tym nie powinno być najgorzej bo mam długie nogi:)
StaryŁysyGruby co mówisz?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ksiezniczkahrabianka dnia Śro 12:07, 11 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 12:24, 11 Wrz 2013    Temat postu:

ksiezniczkahrabianka napisał:
Też tak myślę Razz jednak wolę się przygotować na wypadek, gdybym musiała pokonać tor jak wszyscy Wink
Dzięki za odpowiedź- powiem, że od jakiegoś czasu biegam 5- 10 km. Widzę postępy jeśli chodzi o wydolność w porównaniu z początkami, jednak zastanawiam się czy nie skupić się na krótszych odcinkach pokonywanych szybszym tempem? Piłką rzucam, mam też ciężarki i ćwiczę nimi tak jak do rzutu piłką. Robię codziennie brzuszki i to by było na tyle. Mam też możliwość poćwiczenia płotków ale z tym nie powinno być najgorzej bo mam długie nogi:)
StaryŁysyGruby co mówisz?

Cóż jeśli chodzi o bieganie na średnie dystanse to zawsze są one dobre, bo poprawiają kondycję, ale weź pod uwagę, że na samym torze są różne ćwiczenia, o różnym stopniu intensywności i łączą tu się etapy szybkościowe, wytrzymałościowe, techniczne i siłowe. W takim przypadku samo bieganie 10km może nie zapewnić Ci wystarczającej wydolności. Lepszym rozwiązaniem byłoby poćwiczenie (do terminu testu) wspomnianych przeze mnie już wcześniej interwałów. Przykładowo 30 - 45 sek biegu na max. i potem 15 - 20 sek. biegu na 50%. Początkowo możesz to powtarzać przez 10 - 15 min., potem możesz zwiększyć do 20 min. Możesz też robić coś podobnego na rowerze - np. 1km na maxa, 200 - 300 m. na 50% i tak na zmianę. Kompleksy sztangowe na wydolność też są całkiem dobre - tu wybór ćwiczeń jest w zasadzie dowolny (na internecie jest sporo przykładów), ale ważne jest żeby robić intensywne ćwiczenia np. 3 - 5 min., potem 1,5 min. przerwy i tak powtarzać kilka razy.
Poza tym jeśli jutro będziesz to sama zobaczysz z czym będziesz miała problem i wtedy zawsze można sobie intensywność treningów indywidualnie dostosować.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ksiezniczkahrabianka




Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 12:44, 11 Wrz 2013    Temat postu:

dzięki za rady- jeśli się jutro wybiorę to faktycznie się okaże Razz A Ty że tak powiem na jakim jesteś etapie?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 13:12, 11 Wrz 2013    Temat postu:

ksiezniczkahrabianka napisał:
dzięki za rady- jeśli się jutro wybiorę to faktycznie się okaże Razz A Ty że tak powiem na jakim jesteś etapie?

Jeszcze sporo przede mną - egzamin sprawnościowy dopiero 5 października w Słupsku, ale zacząłem wcześniej trenować, żeby dobrze się przygotować Smile. Poza tym treningi są dość ciekawe, bo np. ostatnio byłem jedynym facetem, a reszta to same dziewczyny, także... Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ksiezniczkahrabianka




Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 13:44, 11 Wrz 2013    Temat postu:

Ale wszystko robisz prawidłowo i mieścisz się w czasie czy coś masz do dopracowania?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 13:49, 11 Wrz 2013    Temat postu:

ksiezniczkahrabianka napisał:
Ale wszystko robisz prawidłowo i mieścisz się w czasie czy coś masz do dopracowania?

Raczej wszystko ok - po prostu mam nadzieję jeszcze wytrenować te kilka sekund Very Happy. Co do poprawności wykonywanie ćwiczeń to na stronie Policji jest filmik instruktażowy, ale pewnie już go oglądałaś...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ksiezniczkahrabianka




Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 13:52, 11 Wrz 2013    Temat postu:

a Ty jutro będziesz?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 14:07, 11 Wrz 2013    Temat postu:

ksiezniczkahrabianka napisał:
a Ty jutro będziesz?

Na 87% będę Smile - przeważnie jest ok. 5 - 8 osób, więc jest sporo czasu na przećwiczenie wszystkiego...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SołtySOWA




Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 31
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 19:48, 11 Wrz 2013    Temat postu:

LOSIR jest od Opolskiej? Bo nie wiem w którą stronę się kierować a chciałabym przyjechać poćwiczyć z Wami Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 20:20, 11 Wrz 2013    Temat postu:

SołtySOWA napisał:
LOSIR jest od Opolskiej? Bo nie wiem w którą stronę się kierować a chciałabym przyjechać poćwiczyć z Wami Very Happy

Tak - jadąc Opolską można skręcić w Kołątaja i dojechać do tego ośrodka Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SołtySOWA




Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 31
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 2:54, 12 Wrz 2013    Temat postu:

Dziękuję za info Smile do zobaczenia

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ksiezniczkahrabianka




Dołączył: 11 Wrz 2013
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Czw 10:16, 12 Wrz 2013    Temat postu:

Witajcie- czy ta sala jest wynajmowana co tydzień czy częściej?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
StaryŁysyiGruby




Dołączył: 03 Lip 2013
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Czw 12:26, 12 Wrz 2013    Temat postu:

ksiezniczkahrabianka napisał:
Witajcie- czy ta sala jest wynajmowana co tydzień czy częściej?

Najczęściej sala jest wynajmowana raz w tygodniu, ale generalnie każdy może sam zadzwonić i wynająć sobie indywidualnie. Zawsze można potem napisać, że sala jest wynajęta na konkretny termin i pewnie zawsze ktoś się znajdzie Smile. Poza tym wynajmowana jest tylko 1/3 sali, bo tyle w zupełności wystarcza, a i koszt jest mniejszy (82 zł z groszami za 1h). Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że zaczął się już rok szkolny i niewiele jest wolnych terminów do wynajęcia (w wakacje było dużo łatwiej).


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 27, 28, 29  Następny
Strona 12 z 29

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin