Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2024 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2024
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Treningi na torze TSF w KRAKOWIE
Idź do strony 1, 2, 3 ... 17, 18, 19  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
agaa




Dołączył: 03 Kwi 2013
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 16:02, 03 Kwi 2013    Temat postu: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE

Witam! Również polecam treningi na Wiśle - nie są to treningi na zasadzie wpuszczenia ludzi na hale i "róbcie co chcecie przez 2 godziny" tylko szczegółowo omówiony tor i indywidualne podejście Instruktorów, którzy pomagają poprawić błędy a co za tym idzie znacząco skrócić czas pokonania toru. Do tego świetna atmosfera, aż chce się przyjść na kolejny trening - kto był ten wie o czym mówię Smile Naprawdę warto, mówię to z własnego doświadczenia bo dzięki tym treningom zdałam TSF i to całkiem nieźle Wink

EDIT ADMIN

NR TELEFONU ODNOŚNIE ĆWICZEN NA HALI WISŁY

502-021-971


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
maniek




Dołączył: 14 Kwi 2013
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 15:07, 14 Kwi 2013    Temat postu:

Witam wszystkich!
Jestem świeżo po testach sprawnościowych które w moim przypadku odbyły się w Legionowie, zakończone oczywiście ZALICZENIEM z bardzo dobrym czasem, nie było z tym większego problemu a to wszystko dzięki skrupulatnym treningom na HALI WISŁY.
Po wielokrotnych ćwiczeniach na których doskonaliłem każdy element z osobna następnie łącząc je w całość uzyskiwałem coraz lepsze czasy a egzamin po takich zajęciach był tylko formalnością. Najważniejszą kwestia jest opanowanie poprawnej techniki pokonywania poszczególnych elementów toru dzięki cennym sugestiom i wskazówkom instruktora można wyeliminować błędy i pokonywać je w jak najszybszy sposób.
Dzięki temu że biegało się po macie nie było problemów z siniakami i bólem stawów. Ważną kwestią są też uwagi jakich błędów doszukują się instruktorzy podczas egzaminu przez co nie jesteśmy narażeni na przerwanie go w błahy sposób. Podsumowując całość jestem bardzo zadowolony po takich przygotowaniach znajdując się na egzaminie ma się pewność siebie gdyż tor nie jest dla ciebie niczym nowym, organizm jest przygotowany a w głowie zakodowane cenne uwagi kwestia tylko wycisnąć z siebie 100% i uzyskać jak najlepszy czas. Polecam!!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lolo




Dołączył: 13 Kwi 2013
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 21:09, 14 Kwi 2013    Temat postu:

jaki jest kosz ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ela123




Dołączył: 11 Kwi 2013
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 13:44, 16 Kwi 2013    Temat postu:

wybiera się może jakaś dziewczyna w czwartek????? tj. 18 bo ja idę pierwszy raz i zawsze byłoby lepiej iść z kimś kto też jeszcze nie był???? Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ela123




Dołączył: 11 Kwi 2013
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 7:54, 17 Kwi 2013    Temat postu:

jaki jest koszt zajęć może ktośnapisać

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
groszku89




Dołączył: 19 Mar 2013
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 23:06, 17 Kwi 2013    Temat postu:

ja idę w czwartek. mój kontakt 518 558 532

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
black mba




Dołączył: 13 Mar 2013
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 7:42, 20 Kwi 2013    Temat postu:

30 zł

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
groszku89




Dołączył: 19 Mar 2013
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 9:54, 22 Kwi 2013    Temat postu:

Polecam treningi u Pana Jarek SaSmile Przesympatyczny człowiek:) Super atmosfera i co najważniejsze dobrze wytłumaczy i nauczy:)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez groszku89 dnia Czw 19:07, 25 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
jula




Dołączył: 29 Kwi 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 9:48, 29 Kwi 2013    Temat postu: TSF KRAKÓW

POLECAM!!!Profesjonalne i techniczne przygotowanie do TSF pełny komplet sprzętów na sali i WIELKA pomoc ze strony prowadzącego!!współpraca z kazdym indywidualnie po prostu ZAJEFAJNIE!!!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KARAKAL9




Dołączył: 13 Maj 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 10:05, 13 Maj 2013    Temat postu:

witam, dalej można potrenować na Wiśle??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
agaa




Dołączył: 03 Kwi 2013
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 11:03, 13 Maj 2013    Temat postu:

Tak, treningi dalej są w czw o 15.15 a w sb o 17 ale można też zadzwonić wcześniej do trenera i się upewnić czy się nic nie zmieniło (************* - pan Michał)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KARAKAL9




Dołączył: 13 Maj 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 13:33, 13 Maj 2013    Temat postu:

dzięki wielkie Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zara




Dołączył: 17 Sty 2013
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 19:10, 17 Maj 2013    Temat postu:

Wybiera sie może ktoś w najblizszym czasie ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lolo




Dołączył: 13 Kwi 2013
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 19:15, 17 Maj 2013    Temat postu:

ja jutro ide:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zara




Dołączył: 17 Sty 2013
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 19:16, 17 Maj 2013    Temat postu:

I jest na pewno o 17 ? Wink
Bo tez bym się wybrała


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lolo




Dołączył: 13 Kwi 2013
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 19:30, 17 Maj 2013    Temat postu:

jutro idę pierwszy raz:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zara




Dołączył: 17 Sty 2013
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 19:35, 17 Maj 2013    Temat postu:

Ja tez jeszcze nie byłam właśnie, bo coś cięzko mi się zebrać .
Także może do zobaczenia jutro Wink


i jak byłes/bylas wczoraj?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez zara dnia Nie 16:38, 19 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gin




Dołączył: 23 Maj 2013
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:54, 23 Maj 2013    Temat postu:

Ja planuję się wybrać w najbliższym czasie.
Zastanawiam się tylko czy jest sens gdyż dopiero niedawno złożyłam papiery w dziale doboru w KWP.
Nie wiem czy w ogóle "zaproszą" mnie na Testy sprawności fizycznej.
Z drugiej strony chciałabym sprawdzić jak to wygląda i nad czym muszę popracować.

Myślicie ,że wybór akurat tego miejsca do treningów jest najlepszy? Czy lepiej szukać gdzie indziej w Krakowie?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zara




Dołączył: 17 Sty 2013
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:05, 23 Maj 2013    Temat postu:

A dlaczego maja nie "zaprosic" ? To przeciez I etap razem z TW.
Tez skladałam papiery niecały miesiac temu i mniej wiecej koniec lipca/poczatek sierpnia ma byc test wg. info , które podała kobieta w dziale rekrutacji.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gin




Dołączył: 23 Maj 2013
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:13, 23 Maj 2013    Temat postu:

Wyczytałam na forum,że niektórzy dostali list ,że "zaprzestano" procedury rekrutacyjnej.
Zastanawiam się czy mnie nie spotka to samo.

Zara byłaś już na treningu?
Jak wrażenia?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zara




Dołączył: 17 Sty 2013
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:18, 23 Maj 2013    Temat postu:

Poki co u mnie nie było takiej sytuacji.
Nie byłam jeszcze, bo stwierdziłam że może za wczesnie jezeli test miałby byc w sierpniu.
A na codzien trudnie się troche sportem, wiec mysle ze w jakiś stopniu sprawna jestem Very Happy

Jak coś to można się zgadać i pójsc na ten trening Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gin




Dołączył: 23 Maj 2013
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:26, 23 Maj 2013    Temat postu:

Ja planuję się wybrać niebawem aby zobaczyć dokładnie na czym polega test.
Widziałam filmiki w necie. Aczkolwiek jestem zdania,że lepiej sprawdzić "doświadczalnie"Smile

Też jestem sprawna ruchowo, z tymże co innego codzienne treningi a co innego zadanie do wykonania w określonym czasie i kolejności.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zara




Dołączył: 17 Sty 2013
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:29, 23 Maj 2013    Temat postu:

No tak oczywiscie, ale pewnie łatwiej to przejsc jak ktoś jest aktywny na codzien niż jak ktoś w ogole 4 liter nie rusza. Ale wiadomo, nie ma zasady Razz

Mysle, ze z poczatkiem czerwca się wybiore Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gin




Dołączył: 23 Maj 2013
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:52, 23 Maj 2013    Temat postu:

Myślałam,że osoby zupełnie nieaktywne raczej nie składają podać o przyjęcie do służby. Hah.

Ja myślę aby iść w najbliższą sobotę, ewentualnie za tydzień.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
wudowua




Dołączył: 03 Maj 2013
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 6:36, 24 Maj 2013    Temat postu:

Gin napisał:
Ja planuję się wybrać w najbliższym czasie.
Zastanawiam się tylko czy jest sens gdyż dopiero niedawno złożyłam papiery w dziale doboru w KWP.
Nie wiem czy w ogóle "zaproszą" mnie na Testy sprawności fizycznej.
Z drugiej strony chciałabym sprawdzić jak to wygląda i nad czym muszę popracować.

Myślicie ,że wybór akurat tego miejsca do treningów jest najlepszy? Czy lepiej szukać gdzie indziej w Krakowie?


Ja myślę nad salką na ul. Ułanów.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gin




Dołączył: 23 Maj 2013
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 8:36, 24 Maj 2013    Temat postu:

wudowua

A dlaczego akurat nad tą salką myślisz?

Chyba wszędzie tor wygląda tak samo? Pytam bo nie wiem czy na każdej sali przygotowującej do testów tak jest.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KARAKAL9




Dołączył: 13 Maj 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 8:49, 27 Maj 2013    Temat postu:

Fajne zajęcia na WIśle Smile super trener, konkretny, motywujący . Byłem w czwartek czas 1:19 zrobilem Smile a w sobotę byłem na egzaminie w Słupsku i zrobilem 1:15 , myślę żę rady Instruktora przyczynily sie do tego tęż Smile Pozdrawiam i Polecam miło i profesjonalnie !!!!!!!!!!!!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
wudowua




Dołączył: 03 Maj 2013
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 12:07, 27 Maj 2013    Temat postu:

Gin napisał:
wudowua

A dlaczego akurat nad tą salką myślisz?

Chyba wszędzie tor wygląda tak samo? Pytam bo nie wiem czy na każdej sali przygotowującej do testów tak jest.


Szczerze nie wiem. To była pierwsza salka, którą znalazłam.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
girl89




Dołączył: 17 Lut 2013
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska

PostWysłany: Pon 12:16, 27 Maj 2013    Temat postu:

KARAKAL9 napisał:
Fajne zajęcia na WIśle Smile super trener, konkretny, motywujący . Byłem w czwartek czas 1:19 zrobilem Smile a w sobotę byłem na egzaminie w Słupsku i zrobilem 1:15 , myślę żę rady Instruktora przyczynily sie do tego tęż Smile Pozdrawiam i Polecam miło i profesjonalnie !!!!!!!!!!!!


Ale fajnie, że już masz to za sobą. A jak dziewczynom poszło w tą niedzielę w Słupsku??


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KARAKAL9




Dołączył: 13 Maj 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 18:34, 27 Maj 2013    Temat postu:

A bylaś też w czwartek na treningu Smile?? noo dziewczyny ciężko dużo na piłkach lekarskich odpadło, sporo mialo czas 1:44-1:43 wiec sie smiali ze do częstochowy na kolanach mają iść Wink na 40osob oblało 8 z czego nie wiem jak osoby ktore zostaly karnie za rozmawianie i smiechy na sali posadzone na karnej ławce czy zdali czy jednak nie pomimo pozytywnego wyniku

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
girl89




Dołączył: 17 Lut 2013
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Małopolska

PostWysłany: Wto 8:23, 28 Maj 2013    Temat postu:

Nie byłam ani raz na treningu na Wiśle Wink Ogólnie pytałam z ciekawości jak dziewczynom poszło, za niedługo też mnie to czeka ;P To dużo osób zdało Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
black mba




Dołączył: 13 Mar 2013
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 18:21, 28 Maj 2013    Temat postu:

UWAGA!!!! Czwartek zmiana godziny zajęć
BOŻE CIAŁO
INFO DLA WAS
Zajęcia wyjątkowo o 10:00 . Do zobaczenia


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ela123




Dołączył: 11 Kwi 2013
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 19:30, 28 Maj 2013    Temat postu:

wybiera się ktoś na zajęcia w czwartek???????

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
black mba




Dołączył: 13 Mar 2013
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 11:51, 29 Maj 2013    Temat postu:

będzie kilka osób .... na pewno umawiało się 7-8 osób..także będzie z kim pogadać Wink wpadaj

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez black mba dnia Śro 11:57, 29 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bromek




Dołączył: 08 Cze 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 13:22, 08 Cze 2013    Temat postu:

Byłem na treningu i bardzo fajnie jest on przeprowadzany. Na pewno warto przyjść i zapoznać się z torem, nauczyć dobrych technik pokonywania przeszkód itp. Do tego przyjazna atmosfera beż żadnej spinki Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
dorciab87




Dołączył: 09 Cze 2013
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 8:42, 11 Cze 2013    Temat postu:

Szczerze polecam treningi na Wiśle, jestem obecnie po zdanym TSF. Warto poćwiczyć wcześniej i się sprawdzić.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gregor11




Dołączył: 14 Maj 2013
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 11:47, 14 Cze 2013    Temat postu:

polecam treningi na hali wisły, bardzo mi pomogły w zdaniu TSF mój czas w Legionowie 1.13 Smile . Zachęcam do udziału, naprawdę warto

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
madness




Dołączył: 23 Lut 2013
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gorlice

PostWysłany: Sob 15:50, 15 Cze 2013    Temat postu:

wybiera się ktoś w sobotę 22.06 ? Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Nikoś




Dołączył: 15 Cze 2013
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Nowy Sącz

PostWysłany: Sob 17:04, 15 Cze 2013    Temat postu:

Ja sie wybieram

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
madness




Dołączył: 23 Lut 2013
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gorlice

PostWysłany: Sob 23:20, 15 Cze 2013    Temat postu:

1 raz czy kolejny? jak chcesz to możesz się odezwac na gg 5671437 Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3 ... 17, 18, 19  Następny
Strona 1 z 19

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin