 |
FORUM POLICYJNE - R0EKRUTACJA DO POLICJI 2024 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2024 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2024
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 10 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: 28.07 Słupsk |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 894 |
 Forum: Kto jedzie na egzamin dnia ... Wysłany: Czw 7:43, 20 Cze 2013 Temat: 28.07 Słupsk |
na która masz mastema?  no przygotowania jakoś idą biegam, i chodzę na halę 1-2 razy w tygodniu. Za pierwszym razem miałem 1,26 (2 tygodnie temu), teraz mam 1,13.(wczoraj). Zapoznanie się z torem ... |
|
| Temat: 28.07 Słupsk |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 894 |
Forum: Kto jedzie na egzamin dnia ... Wysłany: Czw 23:00, 13 Cze 2013 Temat: 28.07 Słupsk |
| na którą macie? ja mam na 14. jadę z pomorskiego - autem. | |
| Temat: 27, 28. 07 Słupsk- kto jedzie z Wrocławia??? |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 735 |
Forum: Kto jedzie na egzamin dnia ... Wysłany: Czw 22:58, 13 Cze 2013 Temat: 27, 28. 07 Słupsk- kto jedzie z Wrocławia??? |
| to masz kawałek drogi ja jadę z pomorza to nie mam tak daleko jak Ty 28 lipca |
|
| Temat: TSF - można nie zdać? Tylko szczere odpowiedzi! |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 56 Wyświetleń: 35088 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 18:26, 11 Cze 2013 Temat: TSF - można nie zdać? Tylko szczere odpowiedzi! |
| Nie zdać zawsze można Zanim nie przebiegłem pierwszy raz toru to myślałem, że to już trzeba nie chcieć zdać. Ale jednak...tor niby krótki, niby nie jest tak wymagający na pierwszy rzut oka ale po u ... |
|
| Temat: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 146 Wyświetleń: 95556 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 15:07, 11 Cze 2013 Temat: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
| Witam, myślę podobnie jak koledzy, tor przećwiczyć trzeba. Jak się jest zapoznanym z torem przed TSF to jest połowa sukcesu. Nic nie powinno zaskoczyć jak się go ćwiczyło. Ja TSF mam dopiero 28 lipca. ... | |
| Temat: Bieganie |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 7056 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 18:52, 04 Cze 2013 Temat: Bieganie |
| jeśli piszesz, że taki bieg interwałowy jest dużo efektywniejszy, po konsultacjach z trenerem, to musi tak być.. szczerze mówiąc to dzisiaj sobie takie przyspieszenia robiłem i było na pewno ciężej ja ... | |
| Temat: Bieganie |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 7056 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 12:35, 04 Cze 2013 Temat: Bieganie |
| Maciek a w tych 4,5km ile razy taki dystans 100-150m najlepiej powtarzać? | |
| Temat: Bieganie |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 7056 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 17:41, 03 Cze 2013 Temat: Bieganie |
| teraz jeszcze 4- 4,5km trasy przełajowej. W tym momencie zajmuje mi to około 20 minut. Moim zdaniem w tym momencie nie jest tak najgorzej, wytrzymałość mam moim zdaniem średnią na ten moment ale do 28 ... | |
| Temat: Bieganie |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 7056 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 11:29, 03 Cze 2013 Temat: Bieganie |
| Moim zdaniem, żeby dobrze się przygotować do testu to trzeba mieć dobrą wydolność aby w tak krótkim czasie zrobić tyle ćwiczeń. Także kondycja jest najważniejsza. Ja biegam 3-4 razy w tygodniu. Co 2 d ... | |
| Temat: Papierki złożone, tylko czekać. |
|
| Krystianb-92 Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 8169 |
Forum: Terminy przyjęć do policji - Jak zdać Testy do Policji Wysłany: Pon 11:16, 03 Cze 2013 Temat: Papierki złożone, tylko czekać. |
| Witam wszystkich. Ja papierki złożyłem 26.04 w KPP Złotów a spotkanie organizacyjne miałem 14.05 w Poznaniu;) | |
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) |