Autor |
Wiadomość |
Temat: TSF a kobiety |
holycrap
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 7446
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 15:14, 20 Sty 2016 Temat: TSF a kobiety |
Niech Szanowna Koleżanka obejrzy nagrania dostępne na necie jak wygląda ten test, to da wyobrażenie. Dostępne chociażby na Youtube'ie.
Dobrym pomysłem jest bieganie dla podniesienia kondycji - to tak ... |
Temat: KWP Kielce Grudzień 2015 |
holycrap
Odpowiedzi: 46
Wyświetleń: 7266
|
Forum: Nabór do Policji 2024 Wysłany: Nie 19:42, 20 Gru 2015 Temat: KWP Kielce Grudzień 2015 |
Spotkanie jest 21 na 8 rano Też odebrałam dziś telefon
To Kielce robią już spotkanie organizacyjne? Kiedyś nie było. |
Temat: Wada wzroku |
holycrap
Odpowiedzi: 128
Wyświetleń: 65127
|
Forum: Komisja Lekarska w policji Wysłany: Pią 16:19, 15 Maj 2015 Temat: Wada wzroku |
Czy nadal maksymalnie można mieć do -+ 3 dioptrii?
Bo jakiś czas temu słyszeć można było o zmianach i zakreś miał być zwiększony.
Kolegi się żarty trzymają. Z +/- 2D nie puszczają, a Ty o 3 pytasz ... |
Temat: Wada wzroku |
holycrap
Odpowiedzi: 128
Wyświetleń: 65127
|
Forum: Komisja Lekarska w policji Wysłany: Pią 15:16, 15 Maj 2015 Temat: Wada wzroku |
Czy nadal maksymalnie można mieć do -+ 3 dioptrii?
Bo jakiś czas temu słyszeć można było o zmianach i zakreś miał być zwiększony. |
Temat: Spora wada wzroku a policja? |
holycrap
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 1905
|
Forum: Komisja Lekarska w policji Wysłany: Nie 16:16, 22 Lut 2015 Temat: Spora wada wzroku a policja? |
Ile można mieć teraz max. wadę wzroku? bo weszły nowe zmiany |
Temat: Kielce !ktoś chętny do ćwiczeń sprawnościowych ?? |
holycrap
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 1074
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Sob 22:09, 22 Lis 2014 Temat: Kielce !ktoś chętny do ćwiczeń sprawnościowych ?? |
ja 1.26 ale tydzien temu skrecilam kolano ale dalam rade z takim
a ile się przygotowywałaś? |
Temat: TSF Kielce |
holycrap
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 2757
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Sob 22:14, 15 Lis 2014 Temat: TSF Kielce |
ja ćwicze na siłowni dla policjantów
gdzie taka jest? i jakie są koszta? |
Temat: bardzo drobna chce pracować w policji |
holycrap
Odpowiedzi: 22
Wyświetleń: 3708
|
Forum: Różne pytania o policje Wysłany: Sob 20:21, 04 Paź 2014 Temat: bardzo drobna chce pracować w policji |
Studiami się nie przejmuj, kiedyś się skończą. Poza tym teraz rekrutacja długo trwa, więc na ostatnim roku spokojnie może składać dokumenty.
Moja koleżanka Basieńka jest policjantem, jest malutk ... |
Temat: TSF Kielce |
holycrap
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 2757
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Sob 20:13, 04 Paź 2014 Temat: TSF Kielce |
ćwiczycie w Kielcach? |
Temat: TSF Kielce |
holycrap
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 2757
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 21:00, 25 Cze 2014 Temat: TSF Kielce |
Składałam ok 10 maja, nie ma chyba żadnego spotkania przynajmniej nic mi na ten temat nie wiadomo
O to szybko termin. Ja czekałam 5 miesięcy. Spotkania w Kielcach nie ma. |
Temat: TSF Kielce |
holycrap
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 2757
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Nie 14:35, 22 Cze 2014 Temat: Re: TSF Kielce |
HEJ! czy może ktoś jest zorientowany gdzie w Kielcach lub okolicy można poćwiczyć do testów fizycznych?
Kiedy składałaś dokumenty? |
Temat: niezdany test sprawnosciowy, co dalej? |
holycrap
Odpowiedzi: 95
Wyświetleń: 43155
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 8:13, 23 Kwi 2014 Temat: niezdany test sprawnosciowy, co dalej? |
Czy ten pierwszy przewrót to musi być z tzw. kucek? Bo ja jak ćwiczyłam, to robiłam tygrysi skok, czyli biegnę szybko, ręce wystawiam do przodu i robię przewrót jak salto, takie coś przejdzie? |
Temat: test sprawnościowy na nowych zasadach 2014. |
holycrap
Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 5901
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 18:12, 09 Kwi 2014 Temat: test sprawnościowy na nowych zasadach 2014. |
Jeśli nie podeszłam 2 razy do testu sprawnościowego ( powód-operacja), to po odczekaniu 6 miesięcy i złożeniu dokumentów od nowa mogą nie przyjąć podania, bo nie podeszłam wcześniej do egzaminu? |
Temat: ZAPISY NA TRENINGI Testu Sprawności Fizycznej KIELCE !!!!! |
holycrap
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 5097
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 21:32, 11 Lut 2014 Temat: ZAPISY NA TRENINGI Testu Sprawności Fizycznej KIELCE !!!!! |
Ja też. |
Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
holycrap
Odpowiedzi: 752
Wyświetleń: 117237
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 15:41, 14 Sty 2014 Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
Jestem już po egzaminach w Katowicach i WIELKIE DZIĘKI dla trenera bo przygotował mnie bardzo dobrze! Zdawałam na nowych zasadach - czas krótszy, ale przymykają oko na wiele elementów, które wcześn ... |
Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
holycrap
Odpowiedzi: 131
Wyświetleń: 35847
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pią 8:09, 10 Sty 2014 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
Dziękuje bardzo, też robię, tą samą metodą i jest najszybsza. W związku ze zmiana tym że możemy dotykać i nie robić 45st, to wydaje mi się, że czas jest porównywalny do tego starego. |
Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
holycrap
Odpowiedzi: 131
Wyświetleń: 35847
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Czw 18:45, 09 Sty 2014 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
i ostatnie pytanie, czy musiałas robić kąt 45st przy przenoszeniu piłki? oby tak było we wszystkich szkołach, bo co trener to obyczaj |
Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
holycrap
Odpowiedzi: 131
Wyświetleń: 35847
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Czw 15:37, 09 Sty 2014 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
Poprawkę będzie mieć na starych zasadach. 05.01 byłam na testach w Szytnie i ci co mieli pierwszy termin już byli na nowych zasadach, a poprawkowicze byli na starych i zwracał pan prowadzący TSF, że p ... |
Temat: TRENINGI TSF W KRAKOWIE -ZMIANY TSF |
holycrap
Odpowiedzi: 379
Wyświetleń: 34266
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Czw 15:35, 09 Sty 2014 Temat: TRENINGI TSF W KRAKOWIE -ZMIANY TSF |
Pisze raz tak, raz tak. Także było to niepotrzebne. |
Temat: TRENINGI TSF W KRAKOWIE -ZMIANY TSF |
holycrap
Odpowiedzi: 379
Wyświetleń: 34266
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 10:35, 08 Sty 2014 Temat: TRENINGI TSF W KRAKOWIE -ZMIANY TSF |
Czy był ktoś na testach w Katowicach i zdawał na nowych zasadach?
i czy można już dotykać plotków i nie robić przy brzuchach 45 st.?
w nowym rozporządzeniu już nic nie pisze o 45 st, ani nie pisz ... |
Temat: czy ktoś wie gdzie można znaleźć sale w Kielcach ? |
holycrap
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 861
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 21:36, 07 Sty 2014 Temat: czy ktoś wie gdzie można znaleźć sale w Kielcach ? |
Da się w Kielcach, ale trzeba mieć znajomego policjanta, żeby załatwił wejście u szefa. |
Temat: Niezdana II próba testu sprawnościowego. |
holycrap
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 2397
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Sob 17:35, 21 Gru 2013 Temat: Niezdana II próba testu sprawnościowego. |
w tych zmianach to pisze, że rok ?
... nie pisze...a jest wykreślone...nie ma tzw. poprawienia TSF ...na 99 % od 01.01.2014
Owszem ale musiał też być wyznaczony termin, kiedy będzi ... |
Temat: Niezdana II próba testu sprawnościowego. |
holycrap
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 2397
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pią 20:27, 20 Gru 2013 Temat: Niezdana II próba testu sprawnościowego. |
w tych zmianach to pisze, że rok ? |
Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
holycrap
Odpowiedzi: 752
Wyświetleń: 117237
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 21:07, 11 Gru 2013 Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
Jak nie mogę biegać po dworze, to tabata wystarczy? |
Temat: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
holycrap
Odpowiedzi: 146
Wyświetleń: 95556
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 21:19, 09 Gru 2013 Temat: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
Pisze, że zmiany wchodzą w życie 1.01.2014. Ale nie pamiętam czy musi jeszcze jakiś czas minąć. |
Temat: PRZYGOTOWANIE DO TSF KATOWICE- ZMIANY W PRZEPISACH |
holycrap
Odpowiedzi: 359
Wyświetleń: 53403
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Nie 17:21, 08 Gru 2013 Temat: PRZYGOTOWANIE DO TSF KATOWICE- ZMIANY W PRZEPISACH |
W Katowicach nie można odrywać nóg przy rzutach? kiedyś było można. |
Temat: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
holycrap
Odpowiedzi: 146
Wyświetleń: 95556
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 12:14, 03 Gru 2013 Temat: Re: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
a robieniu brzuszków w legionowie polega jedynie na tym aby dotknąć piłką materaca za głową i drabinek? (czy można to robić bez odrywania pleców?) czy zwracają uwagę na to jak jest napisane w załączni ... |
Temat: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
holycrap
Odpowiedzi: 146
Wyświetleń: 95556
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 20:35, 02 Gru 2013 Temat: Re: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
a robieniu brzuszków w legionowie polega jedynie na tym aby dotknąć piłką materaca za głową i drabinek? (czy można to robić bez odrywania pleców?) czy zwracają uwagę na to jak jest napisane w załączni ... |
Temat: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
holycrap
Odpowiedzi: 146
Wyświetleń: 95556
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 20:05, 02 Gru 2013 Temat: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
Znajoma w Legionowie zdawała i mówiła, że przy brzuszkach trzeba mocno uderzać o drabinki i materac, żeby było słychać, ważny jest kąt 45 st. - chyba, przy uginaniu. Ważne też by łopatki były całe od ... |
Temat: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
holycrap
Odpowiedzi: 146
Wyświetleń: 95556
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 19:37, 02 Gru 2013 Temat: Re: Ogólnie o teście sprawności fizycznej |
Witam.
Jestem już po testach TSF i TWO. Zdawałem w Legionowie. Założyłem ten temat ponieważ na forum nie znalazłem niczego gdzie byłby opisany cały test z poradami i wskazówkami jak się przygotować ... |
Temat: PRZYGOTOWANIE DO TSF KATOWICE- ZMIANY W PRZEPISACH |
holycrap
Odpowiedzi: 359
Wyświetleń: 53403
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 17:03, 02 Gru 2013 Temat: PRZYGOTOWANIE DO TSF KATOWICE- ZMIANY W PRZEPISACH |
Witam,
a ja dzisiaj już po MS (sprawnościowy miałem 16.11) no i zdołowany jestem, o ile przed byłem nastawiony bardzo bojowo i pozytywnie to teraz cały czas myślę co powiedziałem jak powiedziałem, ... |
Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
holycrap
Odpowiedzi: 752
Wyświetleń: 117237
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 15:20, 02 Gru 2013 Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
Witam!
Bardzo polecam treningi na hali Wisły u Pana Jarek Sa.Gość wie jak trzeba podejść do tematu. Wszystko dokładnie wytłumaczy i z dokładnością omówi każdy element toru.Wczoraj miałem TSF w Katowi ... |
Temat: Wiek kandydatów |
holycrap
Odpowiedzi: 96
Wyświetleń: 75519
|
Forum: Różne pytania o policje Wysłany: Nie 18:47, 01 Gru 2013 Temat: Wiek kandydatów |
Jest wiele osób, które po 30stce dostały się do policji, także nic nie tracisz I nie będziesz najstarszym |
Temat: Wiek kandydatów |
holycrap
Odpowiedzi: 96
Wyświetleń: 75519
|
Forum: Różne pytania o policje Wysłany: Nie 16:39, 01 Gru 2013 Temat: Wiek kandydatów |
Nie bój się swojego wieku ! |
Temat: OPP cięzko się wyrwać? |
holycrap
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 4944
|
Forum: Różne pytania o policje Wysłany: Sob 16:05, 30 Lis 2013 Temat: OPP cięzko się wyrwać? |
a to nie jest tak, że na 3 letnią służbę przygotowawczą wszyscy (bez "pleców") lądują w OPP?
Nie wszyscy |
Temat: TRENINGI TSF W KRAKOWIE -ZMIANY TSF |
holycrap
Odpowiedzi: 379
Wyświetleń: 34266
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pią 19:26, 29 Lis 2013 Temat: TRENINGI TSF W KRAKOWIE -ZMIANY TSF |
Jutro o której trening i na jakiej ul. ? Jak dojechać z dworca głównego i jaką linią tram.?
We wcześniejszych postach ktoś podawał jakim tramwajem dojechać. |
Temat: PRZYGOTOWANIE DO TSF KATOWICE- ZMIANY W PRZEPISACH |
holycrap
Odpowiedzi: 359
Wyświetleń: 53403
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 22:54, 26 Lis 2013 Temat: PRZYGOTOWANIE DO TSF KATOWICE- ZMIANY W PRZEPISACH |
olczeska - ile czasu trenowałaś? |
Temat: TRENINGI TSF W KRAKOWIE -ZMIANY TSF |
holycrap
Odpowiedzi: 379
Wyświetleń: 34266
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 22:49, 26 Lis 2013 Temat: TRENINGI TSF W KRAKOWIE -ZMIANY TSF |
Nie trzeba. |
Temat: KWP Kraków, Katowice, Kielce, Lublin, Radom |
holycrap
Odpowiedzi: 18
Wyświetleń: 2307
|
Forum: Różne pytania o policje Wysłany: Wto 17:53, 26 Lis 2013 Temat: KWP Kraków, Katowice, Kielce, Lublin, Radom |
Kielce - od 150 punktów dawali skierowania na badania. Ale na liście rankingowej są osoby, które miały mniej. |
Temat: KWP Kraków, Katowice, Kielce, Lublin, Radom |
holycrap
Odpowiedzi: 18
Wyświetleń: 2307
|
Forum: Różne pytania o policje Wysłany: Wto 16:34, 26 Lis 2013 Temat: Re: KWP Kraków, Katowice, Kielce, Lublin, Radom |
Gdzie jest zapotrzebowanie na policjantów? Ile czekaliście na MS ?
Kielce czekają 5 miesięcy. |
|